Biểu đồ chuẩn chiều cao và cân nặng cho trẻ sơ sinh 0-12 tháng

Hãy cùng Giacongreal review chủ đề Biểu đồ chuẩn chiều cao và cân nặng cho trẻ sơ sinh 0-12 tháng để chúng ta hiểu rõ hơn nhé.

Dựa vào biểu đồ tăng trưởng, mẹ có thể đánh giá được cân nặng của trẻ đang ở mức nào và theo dõi chính xác tốc độ phát triển của trẻ. Tuy nhiên, bạn nên nhớ rằng thông tin này chỉ mang tính chất tham khảo. Lưu ý rằng các mẹ không nên quá lo lắng khi con so sánh với những đứa trẻ khác, vì mỗi đứa trẻ đều có tốc độ phát triển riêng. Miễn là bé vẫn phát triển đồng đều cả về cân nặng và chiều cao là mẹ ổn rồi!

Cách đo chiều cao và cân nặng của trẻ

Chiều dài của trẻ được đo từ đỉnh đầu đến cuối gót chân. Nó giống như chiều cao của chúng ta. Nhưng chiều cao được đo khi chúng ta tăng lên. Chiều dài được đo khi em bé đang ngủ.

Việc đo cân nặng của trẻ rất dễ dàng, chỉ cần đặt trẻ lên cân sau đó theo dõi số đo. Hoặc với trẻ nhỏ, mẹ có thể bế con, sau đó giảm sức nặng của mẹ để có được trọng lượng của trẻ sơ sinh.

Ngoài ra, các mẹ có thể lưu ý thêm một số điều dưới đây khi đo cân nặng và chiều dài của bé sơ sinh:

  • Thời điểm tốt nhất để đo chiều dài của bé là vào buổi sáng. Đo cân khi trẻ đói hoặc đi vệ sinh trước khi cân.
  • Khi đo chiều dài cho trẻ sơ sinh, ở giai đoạn 0-12 tháng tuổi, mẹ có thể đặt trẻ nằm ngang.
  • Về chiều cao, nam giới thường cao hơn nữ giới một chút nên các mẹ cũng không nên quá lo lắng về vấn đề này.
  • Cân nặng sơ sinh của trẻ theo từng tháng, mẹ nên đợi cân trước khi cho trẻ đi vệ sinh.
  • Ngoài ra, hãy nhớ giảm trọng lượng của tã và quần áo (200-400 gram)!

Cân nặng sơ sinh trung bình trong 12 tháng đầu đời

Nhiều bậc cha mẹ có nghĩ rằng con cái của họ đang phát triển với tốc độ như các bạn cùng trang lứa? Biểu đồ tăng trưởng là công cụ giúp mẹ biết được tình hình tăng cân, chiều cao của bé trong tương quan với cân nặng và chiều cao trung bình của các trẻ khác trong cùng độ tuổi.

Tiêu chuẩn này do Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) xây dựng, các bậc cha mẹ có thể áp dụng cho trẻ từ 0 đến 12 tháng:

Tháng tuổi

Trọng lượng (kg)

Chiều cao (cm)

Con trai

Các cô gái

Con trai

Các cô gái

Mới sinh

2,9 – 3,8

2,7 – 3,6

48,2- 52,8

47,7-52,0

1 tháng

3,6 – 5

3,4 – 4,5

52,1- 52,8

52,1- 55,8

2 tháng

4,3 – 6

4,0 – 5,4

55,5-60,7

54,4- 59,2

3 tháng

5 – 6,9

5,3 – 6,9

58,7- 63,7

57,1- 59,5

4 tháng

5,7 – 7,6

5,8 – 7,5

61,0- 66,4

59,4- 64,5

5 tháng

6,3 – 8,2

6,3 – 8,1

63,2- 68,6

61,5-66,7

6 tháng

7,3 – 8,5

6,8 – 8,7

65,1-70,5

63,3- 68,6

7 tháng

7,4 – 9,2

7,1 – 9,0

69,2 – 73,4

67,3 – 74,2

8 tháng

7,7 – 9,6

7,7 – 9,1

70,3-75,7

68,7-75,8

9 tháng

8,25 – 9,57

8,2 – 9,3

70,6-72,2

70,1-77,4

10 tháng

8,3 – 10,2

8,5 – 9,6

73,3-80,1

71,5-78,9

11 tháng

8,4 – 10,5

8,7 – 9,9

74,1- 81,5

72,8-80,3

12 tháng

8,9 – 10,4

8,9 – 10,1

74,5-82,9

74,0-81,7

Làm gì khi trẻ chậm tăng cân?

Trẻ sơ sinh tăng cân có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Thông thường, bằng cách thực hiện những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống của họ và thêm đồ ăn nhẹ trong ngày, bạn có thể tăng lượng calo nạp vào cơ thể. Những phương pháp sau đây có thể thúc đẩy sự phát triển và giúp con bạn tăng cân.

Cho con bú đúng cách

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Vì vậy, mẹ nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và tiếp tục cho đến 24 tháng. Các mẹ nên cố gắng duy trì cho trẻ bú 2-3 giờ một lần và không nên bỏ cữ bú đêm.

Ngoài ra, mẹ phải cho trẻ bú đúng cách, giúp trẻ bú được sữa non (sữa tiết ra khi trẻ bắt đầu bú, nó chứa nhiều nước để thỏa cơn khát của trẻ, nó cũng chứa nhiều đường lactose. bé nhanh năng lượng) và sữa cuối (sữa tiết ra sau khi bé bú, vì chất đạm, (chứa nhiều chất dinh dưỡng như chất béo, v.v.) giúp đạt được kết quả tối đa trong việc hấp thu các chất dinh dưỡng. Trọng lượng của em bé. Mẹ để trẻ bú hết một bên vú rồi mới chuyển sang bên kia, đừng vội đổi bên khi trẻ mới bú được ít.

Ngoài ra, trong thời gian cho con bú các bà mẹ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và sử dụng các thực phẩm lành mạnh để đảm bảo sữa mẹ đủ dinh dưỡng và chất lượng, giúp trẻ khỏe mạnh.

Chế độ ăn uống cân bằng và đa dạng

Trong thời kỳ cho con bú, dinh dưỡng là một trong những yếu tố quyết định sự phát triển thể chất và tăng cân khỏe mạnh của trẻ. Thức ăn “đủ chất” là thức ăn cho con bú đảm bảo đủ 4 nhóm dinh dưỡng: đạm, tinh bột, béo, vitamin và khoáng chất.

Ngoài ra, mẹ nên kích thích vị giác của bé bằng cách thay đổi thành phần kiểu cách và tăng cường trang trí món ăn trong thực đơn cho bé bú mẹ. Con bạn sẽ ăn ngon miệng hơn và hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn.

Không ép trẻ ăn

Nhiều bậc cha mẹ vì thấy con chậm tăng cân, nóng vội nên ép con ăn hết số bữa đã định. Tuy nhiên, mức độ uống của mỗi trẻ sẽ khác nhau, cha mẹ nên cân nhắc khẩu phần phù hợp cho con. Việc ép ăn khiến trẻ “sợ” đến giờ ăn, trẻ ăn ít, chậm tăng cân, thậm chí không tăng cân.

Chia nhỏ bữa ăn hàng ngày

Cách dễ nhất để đảm bảo con bạn không cảm thấy bị áp lực trong mỗi bữa ăn là chia khẩu phần ăn của con bạn thành nhiều bữa trong ngày. Bạn có thể tăng từ 3-4 bữa lên 5-6 bữa một ngày. Điều này không chỉ giúp trẻ dễ ăn mà còn giúp trẻ dễ dàng hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn.

Nhiều dinh dưỡng hơn thực phẩm

Ngoài bữa ăn hàng ngày, việc bổ sung các chất dinh dưỡng cho trẻ nhẹ cân là vô cùng quan trọng. Các mẹ nên cân nhắc tăng cường bổ sung chất dinh dưỡng cho bé từ nhiều nguồn khác nhau như sữa, sữa chua, trái cây và các sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa.

Đảm bảo con bạn ngủ đủ giấc cả ngày lẫn đêm

  • Trẻ sơ sinh: 16-20 giờ một ngày.
  • Em bé 6 tuần: 15-16 giờ một ngày.
  • Bé 4 tháng: 9-12 giờ mỗi ngày.
  • Bé 6 tháng: 11 giờ và 2 giấc ngủ ngắn.
  • Bé 9 tháng: 11-12 giờ và 2 giấc ngủ.
  • Bé 1 tuổi: 10-11 giờ và 2 giấc ngủ.

Theo những thông số mà các chuyên gia đưa ra trên đây, mẹ nên nghĩ đến việc chuẩn bị một chương trình hoạt động, cho bé ăn và ngủ phù hợp. Giấc ngủ ngon là điều cần thiết để trẻ phát triển và tăng cân đều.

Hoạt động thể chất

Những hoạt động nhẹ nhàng hàng ngày cho trẻ sơ sinh sẽ thúc đẩy tinh thần của trẻ. Nếu trẻ luôn vui vẻ và khỏe mạnh sau khi vận động, trẻ sẽ ăn khỏe và ngon hơn. Nhờ vận động mà hệ cơ xương của trẻ hoàn thiện và phát triển, tăng cường sức đề kháng và xóa tan nỗi lo bệnh tật khiến trẻ chậm tăng cân.

Massage cho em bé

Đặc biệt massage cho trẻ em giúp tăng cường lưu thông máu giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa. Nhờ đó, giúp bé hấp thụ hiệu quả hơn từ thức ăn, tránh tình trạng bé chậm tăng cân. Vì vậy mẹ không nên lơ là.

Sự phát triển của trẻ luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm. Vì vậy, các mẹ hãy theo dõi bảng chiều cao, cân nặng của trẻ để có biện pháp can thiệp kịp thời để trẻ phát triển toàn diện, mẹ nhé!

Category: Mẹ và Bé
#Biểu #đồ #chuẩn #chiều #cao #và #cân #nặng #cho #trẻ #sơ #sinh #tháng

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.