Cách ly ở nhà, đừng vội lo béo và tăng cân, hãy làm việc nhà để đốt cháy calo

Ngày 31/3, Thủ tướng Chính phủ chính thức ban hành Chỉ thị 16 về việc triển khai các giải pháp cấp bách phòng, chống dịch bệnh Covid-19. Đặc biệt, Thủ tướng Chính phủ đã ra yêu cầu cách ly toàn xã hội trong 15 ngày, bắt đầu từ 0h ngày 1/4/2020.

Theo đó, tất cả các tỉnh, thành phố của cả nước thực hiện cách ly xã hội theo nguyên tắc gia đình cách ly với gia đình, làng cách ly với làng, xã cách biệt với xã và huyện cách ly với huyện, tỉnh. cách ly với tỉnh, các phân xưởng, nhà máy sản xuất phải đảm bảo khoảng cách an toàn, đeo khẩu trang, tiêu độc khử trùng theo quy định …

Nói đến việc ở nhà nhiều ngày, nhiều người, nhất là chị em vốn đã ít vận động sẽ hình dung ngay đến cảnh “ăn nhiều rồi lại ngủ, chẳng mấy chốc lại tăng cân, phát phì”.

Cô lập ở nhà, đừng vội lo béo và tăng cân, hãy xem những công việc tại nhà này đốt cháy bao nhiêu calo - Ảnh 1.

Này, ai nói ở nhà có nghĩa là bạn không thể tập thể dục và tăng cân. Nếu bạn không thể tập thể dục nghiêm túc ở nhà, bạn vẫn có thể đốt cháy calo bằng cách làm những việc nhà sau đây.

Cô lập ở nhà, đừng vội lo béo và tăng cân, hãy xem những công việc tại nhà này đốt cháy bao nhiêu calo - Ảnh 2.
Cô lập ở nhà, đừng vội lo béo và tăng cân, hãy xem những công việc tại nhà này đốt cháy bao nhiêu calo - Ảnh 3.
Cô lập ở nhà, đừng vội lo béo và tăng cân, hãy xem những công việc tại nhà này đốt cháy bao nhiêu calo - Ảnh 4.
Cô lập tại nhà, đừng vội lo béo và tăng cân, hãy xem những việc làm tại nhà này đốt cháy bao nhiêu calo - Ảnh 5.
Cô lập tại nhà, đừng vội lo béo và tăng cân, hãy xem những công việc tại nhà này đốt cháy bao nhiêu calo - Ảnh 6.
Cô lập tại nhà, đừng vội lo béo và tăng cân, hãy xem những công việc tại nhà này đốt cháy bao nhiêu calo - Ảnh 7.

Mặc dù nhiều người trong chúng ta có thể cảm thấy khó khăn khi tập thể dục tại nhà, nhưng những gợi ý trên là một giải pháp dễ dàng. Công việc nội trợ hàng ngày không chỉ giúp nhà cửa sạch sẽ, gọn gàng mà còn giúp bạn thư thái đầu óc, vui vẻ, lạc quan, đặc biệt còn đốt cháy một lượng calo kha khá.

Vậy thì đừng than phiền nữa, hãy đứng lên và làm việc thôi!

Cô lập ở nhà, đừng vội lo béo và tăng cân, hãy xem những công việc tại nhà này đốt cháy bao nhiêu calo - Ảnh 8.

Source: https://giacongreal.com/
Catalogue: Giảm cân

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.