Cách massage cho trẻ sơ sinh đơn giản, đúng cách giúp ăn ngon ngủ tốt

Hãy cùng Giacongreal review chủ đề Cách massage cho trẻ sơ sinh đơn giản, đúng cách giúp ăn ngon ngủ tốt để chúng ta hiểu rõ hơn nhé.

Cách massage cho trẻ sơ sinh Tiêu chí đúng cách và đúng thời điểm luôn là câu hỏi của các bà mẹ đang cho con bú. Để hiểu thêm về massage, mời các bạn theo dõi bài viết dưới đây nhé!

1. Thời điểm tốt nhất để massage cho trẻ sơ sinh?

Trên thực tế, chưa có nghiên cứu cụ thể nào về thời điểm massage cho bé chính xác. Tuy nhiên, ý kiến ​​cho rằng đa số cho rằng nên massage Đối với trẻ sơ sinh trên một tháng tuổi Vì da em bé mất 15 ngày mới có khả năng chống nước.

Và thời điểm tốt nhất để massage cho bé là vào buổi sáng, khi bé đã hoàn toàn tỉnh táo, một ngày mới bắt đầu, hoặc buổi tối để bé có giấc ngủ ngon và sâu hơn nhé!

Tuy nhiên, mẹ nên massage cho trẻ khi trẻ còn đang ăn dặm vì gây đau bụng, khó chịu cho trẻ. Ngoài ra, hãy cho cơ thể bé 15 phút sau khi massage trước khi ăn một lần nữa để bé có thêm thời gian thư giãn hoàn toàn.

2. Việc sử dụng massage cho bé

– Giúp trẻ thư giãn, giảm stress

Một trong những công dụng đầu tiên và hiệu quả nhất của việc massage cho bé là giúp bé thư giãn, thoải mái. Vì ở độ tuổi đó, các vấn đề về bé như đau bụng, chướng bụng,… có thể khiến bé khó chịu và cảm thấy dễ chịu hơn.

Và các bài tập xoa bóp nhẹ nhàng là phương pháp điều trị nhanh chóng hiệu quả nhất để giải tỏa lo lắng ở trẻ.

Theo các nhà nghiên cứu, 5 đến 10 phút mát-xa mỗi ngày giúp trẻ sơ sinh đi vào giấc ngủ nhanh hơn. Vì vậy, mẹ nhớ massage cho bé mỗi tối để bé ngủ ngon nhé!

– Khuyến khích tăng trưởng thể chất

Khi bé được massage, việc dùng một lực vừa phải lên cơ tay, cơ chân sẽ giúp cơ khỏe, mạnh và ngoan ngoãn hơn.

Nó thúc đẩy quá trình tiếp xúc đường ruột, đặc biệt là khi mẹ xoa bụng cho trẻ, ngăn ngừa tiêu chảy hoặc sưng tấy ở trẻ, giúp trẻ thèm ăn, ăn ngọt hơn, từ đó cải thiện sự thèm ăn của trẻ. Cải thiện cân nặng và cải thiện quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

Massage đúng cách còn giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ. Ngoài ra còn giúp đào thải và tống các chất độc tồn đọng dưới da bé ra ngoài làm tăng khả năng viết trên da của bé.

– Giúp trẻ có hơi thở khỏe mạnh

Hệ hô hấp của trẻ sơ sinh lúc mới sinh còn rất yếu và không đều. Và có các bài tập massage ngực, đặc biệt cho trẻ sơ sinh. Khi xoa bóp ngực, bé thở sâu và bình thường là do phản ứng của các dây thần kinh trên da.

– Giúp trẻ cải thiện tâm trạng, tăng sự gắn kết giữa mẹ và bé

Khi bé được mát xa, các tác động vật lý trên cơ thể bé sẽ giải phóng hormone oxytocin vào cơ thể bé và bé có nhu cầu. Oxytocin là một loại hormone kích thích tình yêu và củng cố mối liên kết. Điều này củng cố mối liên kết giữa mẹ và bé và củng cố tình cảm giữa mẹ và bé.

Kích thích xúc giác cho trẻ sơ sinh còn có tác dụng tích cực đến sự phát triển tâm lý, xã hội của trẻ và củng cố mối quan hệ của trẻ với cha mẹ.

3. Hướng dẫn cách massage cho trẻ sơ sinh đúng cách

Trước tiên, để việc massage diễn ra trong môi trường tốt nhất cho trẻ, mẹ hãy lưu ý những điều sau.

  • Nhiệt độ phòng thích hợp, sưởi ấm càng tốt để tránh bé bị cảm cúm.
  • Đặt cơ thể bé trên một tấm chăn mềm và phẳng.
  • Chú ý đến cảm giác của con bạn khi được mát-xa. Nếu bé không thoải mái, mẹ hãy ngừng xoa bóp nhé các mẹ!
  • Hãy sử dụng các loại dầu thực vật an toàn, lành tính và dịu nhẹ cho da bé như dầu oliu hoặc các loại dầu massage đặc biệt dành cho trẻ sơ sinh nhé!
  • Bạn có thể chơi giai điệu nhẹ nhàng để trẻ thư giãn.

Và đây là các bước massage cho bé:

Bước 1 Hãy bắt đầu với đôi chân bé

Các mẹ hãy nhỏ vài giọt dầu vào lòng bàn tay và bắt đầu xoa bóp bàn chân cho bé. Dùng ngón tay cái để xoa bóp từ gót chân đến ngón chân. Sau đó dùng lòng bàn tay vỗ mạnh vào bàn chân trẻ. Từ từ, vòng tròn phía dưới của mỗi bàn chân và sau đó vòng tròn các ngón chân của bạn bằng ngón tay cái.

Và đừng kéo bất kỳ ngón chân nào như cách mát-xa chân của người lớn. Thay vào đó, hãy nhẹ nhàng xoa bóp từng ngón chân đến đầu ngón chân. Điều này giúp kích thích các đầu dây thần kinh.

Nâng một chân lên và vuốt nhẹ mắt cá chân và mở rộng nhẹ nhàng xuống đùi. Đánh nhẹ nhàng từ chân đến đùi. Nếu bé bình tĩnh và thư giãn, bạn có thể xoa bóp cả hai chân cùng một lúc.

Cuối cùng, dùng hai tay massage nhẹ nhàng vùng đùi. Nhẹ nhàng gõ vào trái tim của bạn từ chân đến đùi của bạn.

Bước 2 Và vào tay em bé

Sau khi thực hiện xong các bước massage chân cho bé, mẹ hãy chuyển sang massage cánh tay. Hình dạng của massage rất giống với bàn chân. Nắm tay trẻ và vỗ vào lòng bàn tay của bạn. Trên ngón tay của trẻ, nhẹ nhàng vuốt một nét nhỏ vào các đầu ngón tay.

Xoay tay bé và bây giờ nhẹ nhàng xoa bóp mu bàn tay và đánh thẳng vào cổ tay. Sau đó quấn cổ tay của bạn theo chuyển động tròn, giống như một chiếc vòng tay.

Từ từ di chuyển cánh tay của bạn đến cánh tay và sau đó đến cánh tay trên. Xoa bóp toàn bộ cánh tay của bạn theo chuyển động tròn nhẹ nhàng, như thể bạn quấn một chiếc khăn.

Bước 3 Đi massage ngực và vai

Các mẹ nên thực hiện các động tác vuốt nhẹ từ vai trái và phải đến ngực của bé. Sau đó bạn có thể đặt tay lại trên vai. Lặp lại động tác một cách từ từ. Tiếp theo, đặt hai tay vào giữa ngực của bé và xoa bóp từ bên này sang bên kia.

Thực hiện một nét mềm mại trên xương ức, dưới xương ức, trên ngực như sau hình trái tim.

Bước 4 Massage bụng cho bé

Tiếp theo là bụng của em bé. Hãy nhớ rằng, vùng bụng thường bị căng thẳng, và do đó bạn cần tránh áp lực dù là nhỏ nhất.

Các mẹ nên bắt đầu vuốt ve phần trên của bụng bên dưới xương ức.

Nhẹ nhàng đặt lòng bàn tay dưới xương ức và vuốt theo chiều kim đồng hồ ở tất cả các vùng bụng, quanh rốn. Không tạo áp lực và để tay trượt nhẹ nhàng trên bụng.

Loại bỏ các vòng tròn và tiếp tục theo chuyển động tròn theo chiều kim đồng hồ. Ở trẻ nhỏ, dây rốn rất dễ bị đứt và rất dễ bị dập, đứt.

Bước 5 Massage vùng đầu

Nâng đầu trẻ bằng cả hai tay và xoa bóp da đầu giống như các ngón tay của bạn gội đầu cho trẻ. Lưu ý là bạn đã xoa bóp thóp trên đầu. Xoa bóp tai bằng ngón tay cái và ngón trỏ. Dùng hai tay đánh vào vùng xung quanh mặt, hai tay tiếp xúc với cằm của bé.

Đặt ngón tay trỏ của bạn giữa lông mày và trượt nó ra ngoài. Dùng ngón trỏ nhẹ nhàng trượt ra vùng mí mắt trên. Chấm nhẹ từ sống mũi sang hai bên má. Một trong những cách tốt nhất để làm cho em bé đi vào giấc ngủ là dùng ngón tay của bạn vòng quanh cằm em bé.

Bước 6 Massage lưng cho bé

Đặt trẻ nằm ngang trên bụng hoặc duỗi thẳng chân của bạn và đặt trẻ trên đùi của bạn. Giữ tay của trẻ ở phía trước của bạn, không để chúng gần

Dùng hai tay massage qua lại từ cổ ra sau. Đặt một tay lên mông bé và vỗ tay kia từ cổ trở xuống. Dùng các ngón tay xoa bóp theo hình tròn từ dưới lên trên cột sống. Tránh ấn trực tiếp vào cột sống

Xoa bóp vai của bé theo hình tròn nhỏ. Xoa bóp các ghế trong một vòng tròn lớn. Gấp các ngón tay lại như dao cạo và nhìn theo chiều ngược của bé từ trên xuống dưới. Hãy chú ý cắt ngắn móng tay trong khi mát xa cho bé.

Và đây là các bước massage cho bé mà các mẹ nên kể đến nhé!

4. Một số bài massage giúp bé ăn ngon, ngủ ngon.

Các bài tập sau đây tuy đơn giản nhưng có thể giúp ích rất nhiều và có thể cải thiện giấc ngủ và chế độ ăn uống của bé.

Bài 1 Đặt trẻ nằm ngửa, hai tay dang rộng sang hai bên, khoanh tay trước mặt. Thực hiện 2 lần lặp lại 8 lần.

Bài 2: Đặt trẻ nằm ngửa, đưa tay trái lên, hạ cánh tay xuống. Đổi bên. Thực hiện 2 lần lặp lại 8 lần.

Bài 3 Đặt trẻ nằm ngửa, giữ chặt hai tay và xoay vai của trẻ theo vòng tròn lớn ở mỗi bên. Tay. Thực hiện 2 lần lặp lại 8 lần.

Bài 4 Một tay giữ gót chân bé, tay còn lại giữ chân bé. Duỗi chân lên và hạ xuống.

5. Một số lưu ý khi tập massage cho bé

Dùng khăn giấy mềm của các ngón tay, không phải toàn bộ lòng bàn tay để xoa bóp cho bé. Mọi hoạt động xoa bóp nên nhẹ nhàng và chậm rãi.

Nhớ rửa tay thật sạch trước khi xoa bóp để giữ vệ sinh sạch sẽ và tránh vi khuẩn lây lan cho bé. Cởi bỏ tất cả các đồ trang sức có thể làm con bạn bị xước.

Đặt em bé của bạn lên giường hoặc xung quanh khăn và gối để đảm bảo em bé được an toàn. Nhiệt độ phòng không được quá nóng hoặc quá lạnh, nhiệt độ lý tưởng là khoảng 28-29 độ C.

Bạn có thể sử dụng dầu massage, nhưng không nên dùng quá nhiều và cũng không nên dùng dầu massage lên vùng da mặt của trẻ. Để đảm bảo an toàn, bạn nên chọn các loại dầu massage như dầu oliu, dầu dừa, dầu mè,….

Thời điểm tốt nhất để massage là sau khi tắm cho bé bằng nước ấm. Khi đó, bé rất vui. Mẹ nhẹ nhàng xoa bóp và thủ thỉ để bé được thư giãn và dễ dàng đi vào giấc ngủ.

Với những chia sẻ trên, hy vọng các mẹ và bạn đọc sẽ tìm thêm được những thông tin hữu ích về các kỹ thuật massage cho bé tốt nhất cho bé yêu của mình!

Category: Mẹ và Bé
#Cách #massage #cho #trẻ #sơ #sinh #đơn #giản #đúng #cách #giúp #ăn #ngon #ngủ #tốt

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.