DHA cho bà bầu loại nào tốt? Cách sử dụng DHA hiệu quả nhất

Bổ sung đầy đủ DHA cho phụ nữ mang thai trong thời kỳ mang thai là rất quan trọng. Thiếu DHA, sức khỏe của mẹ và bé sẽ bị ảnh hưởng.

Vì vậy, trong quá trình mang thai, mẹ cần bổ sung hàm lượng DHA để thai nhi luôn khỏe mạnh và thông minh. Trong bài viết này, mình sẽ note lại TOP 8 loại thực phẩm bổ sung DHA cho bà bầu tốt nhất và an toàn nhất nhé!

NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT KHI BỔ SUNG DHA CHO THAI NHI

Vai trò của DHA đối với phụ nữ mang thai

DHA là một axit béo không no omega-3. Đây là dưỡng chất cần thiết cho bà bầu trong quá trình hình thành não và mắt của thai nhi. Theo nghiên cứu, hàm lượng DHA cao trong hệ thần kinh như võng mạc và não. Vì vậy, nếu mẹ không cung cấp đủ DHA khi mang thai sẽ ảnh hưởng đến cấu trúc và chức năng của các cơ quan này, gây ra nhiều hệ lụy. Đặc biệt:

  • Đối với mẹ: có nguy cơ sinh non, tiền sản giật. Phụ nữ sau khi sinh thường bị trầm cảm, các vấn đề về mãn kinh, hệ tim mạch.
  • Đối với thai nhi: ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng hồng cầu, cơ thể mẹ không cung cấp đủ chất dinh dưỡng và oxy cho thai nhi. Hệ thần kinh trung ương và võng mạc của mắt là hai bộ phận bị ảnh hưởng nặng nề nhất khi thiếu hụt DHA. Sau khi chào đời, trẻ sẽ chậm lớn, kém thông minh, thị lực kém hơn so với các bạn cùng trang lứa.

DHA rất quan trọng đối với phụ nữ mang thai và thai nhi

Bà bầu nên bổ sung DHA từ tháng thứ mấy của thai kỳ?

Bổ sung DHA như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất là vấn đề được nhiều bà bầu quan tâm. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, tùy theo từng giai đoạn thai kỳ mà bà bầu cần đảm bảo hàm lượng DHA phù hợp.

Bổ sung DHA trong 3 tháng đầu thai kỳ: Lúc này mẹ chỉ cần đảm bảo chế độ ăn uống phong phú, đủ chất dinh dưỡng để tăng cường sức khỏe, giảm nguy cơ sảy thai, tạo nền tảng cho thai nhi phát triển tốt nhất.

Bổ sung DHA 3 tháng giữa thai kỳ: Ở giai đoạn này, hàm lượng DHA cho bà bầu cần đủ 200mg DHA / ngày. Đây là thời kỳ não bộ của thai nhi phát triển mạnh mẽ và liên tục nhất.

Bổ sung DHA 3 tháng giữa thai kỳ: Não bộ và kích thước của thai nhi giai đoạn này phát triển rất nhanh. Vì vậy, người mẹ cần một lượng lớn axit béo trong quá trình phát triển của hệ thần kinh và mạch máu. Các mẹ cần chú ý chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, có thể bổ sung thêm viên uống DHA. Bên cạnh đó, để giảm thiểu nguy cơ sinh non, mẹ nên nghỉ ngơi, thư giãn nhiều hơn.

>>> Tham khảo: Cách bổ sung canxi cho bà bầu hiệu quả nhất <<

TOP 8 THUỐC DHA TỐT NHẤT CHO BÉ GÁI

đầu tiên. Gold DHA – Công nghệ DHA độc quyền, mới nhất từ ​​Châu Âu

DHA tốt nhất cho bà bầu không thể không kể đến Gold DHA. Gold DHA là sản phẩm bổ sung DHA và Axit Folic cho phụ nữ mang thai và cho con bú rất nổi tiếng và được ưa chuộng tại Châu Âu, đã được phân phối chính thức tại Việt Nam. Nếu đang tìm kiếm một sản phẩm DHA tốt cho bà bầu, hỗ trợ thai nhi phát triển trí não, thị lực vượt trội thì mẹ bầu không nên bỏ qua sản phẩm này.

Gold DHA được sản xuất bởi Olimp Labs (Ba Lan) – nhà sản xuất 2 sản phẩm bổ sung vi chất dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai Rất phổ biến là Iron Chela Ferr Forte và Calcium Chela Calcium D3.

– Thành phần: 1 viên Gold DHA sẽ cung cấp cho bà bầu:

  • 300mg DHA – giúp hỗ trợ phát triển trí não, thị lực và đảm bảo chiều dài, cân nặng tối ưu cho trẻ khi chào đời; phòng chống trầm cảm sau sinh ở bà mẹ.
  • 200mcg Folic Acid – đảm bảo sự phát triển toàn diện của ống thần kinh, hỗ trợ ngăn ngừa dị tật bẩm sinh cho thai nhi; Giúp tạo hồng cầu, chống thiếu máu.

LINK ĐẶT HÀNG CHÍNH HÃNG SHOPEEMALL GIÁ ƯU ĐÃI

– Đánh giá:

Đây là sản phẩm bổ sung DHA cho bà mẹ mang thai và cho con bú, cung cấp cả DHA và Axit Folic.

Gold DHA được sản xuất trên công nghệ mới nhất là công nghệ Flow Caps (công nghệ độc quyền của Olimp Lab) nên sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội:

  • Được Thuốc viên DHA potion dạng lỏng, có khả năng hấp thụ nhanh nhất so với viên nén cứng, viên nén thông thường
  • Vỏ gelatin cứng hơn, bảo vệ tốt hơn các dưỡng chất bên trong khỏi quá trình oxy hóa
  • Khả năng che mùi hoàn hảo, hạn chế tối đa mùi tanh so với các sản phẩm DHA khác
  • Viên Gold DHA có kích thước nhỏ, dễ nuốt, không tanh, không tác dụng phụ >> rất dễ uống. Liều lượng viên uống phù hợp, chỉ cần uống 1 viên / ngày trong thời kỳ mang thai và sau sinh.

Gold DHA có thành phần và liều lượng theo tiêu chuẩn khuyến cáo của các tổ chức y tế, được nhập khẩu chính hãng tại Việt Nam, được Bộ Y tế cấp phép lưu hành.

– Cách dùng: phụ nữ có thai và cho con bú uống 1 viên mỗi ngày hoặc theo chỉ định của bác sĩ.

– Hotline đặt hàng: 0888. 31. 32. 36

2. Vitamin DHA Nature Made USA

Đây là sản phẩm của thương hiệu Nature Made, sản xuất tại Mỹ. Prenatal DHA được nhiều bác sĩ ở Mỹ khuyên dùng khi mang thai.

XEM GIÁ ƯU ĐÃI TRÊN shopee

– Thành phần: Sản phẩm được sử dụng công thức kết hợp từ 12 loại axit amin và nhiều khoáng chất thiết yếu. Bên cạnh đó, thành phần của sản phẩm còn bổ sung thêm Omega 3, DHA, Axit Folic… đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho mẹ.

– Công dụng:

  • Tăng cường sức khỏe cho bà bầu, giảm các triệu chứng khó chịu của mẹ khi mang thai như mệt mỏi, căng thẳng, trầm cảm…
  • Giảm thiểu nguy cơ sinh non, tăng huyết áp tiền sản giật
  • Kích thích hệ thần kinh thị giác và hệ xương của bé phát triển, ngăn ngừa các vấn đề như dị tật ống thần kinh, bệnh tim, giảm nguy cơ dị tật não hoặc tủy sống ở trẻ.
  • Tăng cường phục hồi sức khỏe cho bà mẹ sau sinh

– Lưu ý: Có một số trường hợp bà bầu mẫn cảm với thành phần thuốc sẽ bị táo bón, đầy hơi, khó chịu, buồn nôn, ợ hơi …

– Cách dùng: Mỗi ngày uống 1 viên vào buổi sáng hoặc chiều sau khi ăn để tăng cường hấp thu dưỡng chất. Mẹ không nên dùng buổi tối để tránh tình trạng mất ngủ.

– Giá: 600k / hộp 150 viên

3. Blackmores Pregnancy dành cho bà bầu

Blackmores là thương hiệu hàng đầu của Úc trong lĩnh vực phân phối các sản phẩm chăm sóc sức khỏe. Thương hiệu này đã có gần 90 năm kinh nghiệm và được người tiêu dùng trên thế giới đón nhận.

XEM GIÁ ƯU ĐÃI TRÊN SHOPEE

Thành phần và công dụng:

  • Cung cấp 20 loại vitamin và khoáng chất như i-ốt, axit folic, sắt, omega 3, DHA,… giúp thai nhi phát triển trí não, thị lực và khung xương vững chắc.
  • Axit folic: giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh và tủy sống ở thai nhi, tránh các dị tật thường gặp như: dị tật tim, nứt đốt sống, hội chứng down, chia đôi đốt sống …

– Đánh giá

  • Luôn đứng trong TOP 5 loại vitamin tốt cho bà bầu được các chuyên gia khuyên dùng
  • Thành phần chứa đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của thai nhi nên mẹ không cần kết hợp nhiều loại thuốc khác nhau.
  • Không gây ra các tác dụng phụ như táo bón, buồn nôn hay mất ngủ.

– Giá: 558.000 / 180 viên

Liều dùng: Uống 2 viên / ngày trong bữa ăn hoặc theo chỉ định của thầy thuốc.

4. Bio Island For Prenancy bổ sung DHA cho bà bầu

Đây là sản phẩm của công ty Bioisland đến từ Úc. Viên uống đạt chất lượng và tiêu chuẩn của Úc, đảm bảo an toàn cho người sử dụng.

XEM GIÁ ƯU ĐÃI TRÊN SHOPEE

– Thành phần và công dụng: sản phẩm này cũng rất an toàn nhờ hoàn toàn từ thiên nhiên với 2 thành phần chính:

  • Dầu làm giàu Docosahexaenoic Acid (DHA) từ các loài vi tảo Schizochytrium: 525mg
  • Trang bị. đến axit docosahexaenoic (DHA): 210mg

Với 2 thành phần này, uoosngg Bio Island For Prenancy sẽ giúp thai nhi phát triển trí não và khả năng vận động. Ngoài ra, khi sử dụng viên uống khi mang thai còn giúp cho sự phát triển thị giác và hệ tim mạch của thai nhi.

– Cách sử dụng: Nếu bạn mang thai dưới 10 tuần hoặc dự định có thai, uống 1 viên mỗi ngày. Đối với phụ nữ mang thai trên 10 tuần hoặc đang cho con bú uống 2 – 3 viên mỗi ngày. Tốt nhất nên dùng vào buổi sáng sau khi ăn.

– Giá: 439k / 60 viên

5. Beanstalkmom – Bổ sung DHA cho bà bầu

Beanstalkom là một thương hiệu rất nổi tiếng của Nhật Bản. Sản phẩm được chiết xuất từ ​​cá tầm đại dương và cá ngừ Katsuo. Trong quá trình chế biến và sản xuất, các chuyên gia đã loại bỏ các chất độc hại như thủy ngân, chì… để đảm bảo an toàn cho mọi người.

XEM GIÁ ƯU ĐÃI TRÊN SHOPEE

Beanstalk mom DHA dạng viên uống trị viêm nang lông, được đóng gói trong túi. Mỗi viên nang mềm chứa các chất dinh dưỡng sau:

  • Năng lượng: …………………… .. 10kcal
  • Chất đạm: …………………… .0,3g
  • Lipid: …………………… .. 0,9g
  • Carbohydrate: …………………… .. 0,1g
  • Natri: …………………… 0 ~ 3mg
  • DHA: …………… .. 350mg
  • Và Dầu cá nguyên chất, Gelatin, Glycerin, Chất chống oxy hóa (Vitamin E)
  • Sử dụng viên uống DHA beantalk sẽ giúp mẹ bổ sung DHA, canxi, khoáng chất tốt cho bé và cung cấp vitamin E, collagen để mẹ chăm sóc bé tốt hơn.

Cách sử dụng: Uống 3 viên / ngày sau bữa ăn sáng. Sản phẩm dùng được cho bà mẹ mang thai và cho con bú.

– Giá: 233k / túi / 90 viên

6. DHA Nhật Bản tốt cho bà bầu – Morinaga dha

Thuốc bổ sung DHA Morinaga tốt cho bà bầu là sản phẩm của thương hiệu Morigana Nhật Bản rất nổi tiếng. Sản phẩm rất cần thiết cho phụ nữ mang thai và sau sinh.

XEM GIÁ ƯU ĐÃI TRÊN SHOPEE

– Nguyên liệu:

  • Năng lượng: 10kcal
  • Chất đạm 0,3g
  • Lipid 0,9g
  • Carbohydrate 0,1g
  • Natri 0 ~ 3mg
  • DHA 350mg

– Công dụng:

  • Giúp giảm nguy cơ đãng trí và trầm cảm sau sinh
  • Bổ sung dưỡng chất, giúp trí não bé phát triển tốt nhất
  • Tăng cường sức khỏe cho bà bầu, giúp xương chắc khỏe, tinh thần thoải mái, ngủ ngon và sâu giấc hơn.
  • Bổ sung dưỡng chất cần thiết cho sữa me thêm bổ dưỡng.

Cách sử dụng: Uống 3 viên mỗi ngày với nước hoặc nước ấm

– Giá: 294k / túi / 90 viên

7. dha chim bồ câu

Pigeon bổ sung DHA cho bà bầu cũng là sản phẩm được sản xuất tại Nhật Bản. E, collagen chăm sóc mẹ tốt nhất.

XEM GIÁ ƯU ĐÃI TRÊN SHOPEE

– Nguyên liệu:

  • Năng lượng: …………………… .. 10kcal
  • Chất đạm: …………………… .0,3g
  • Lipid: …………………… .. 0,9g
  • DHA: …………… .. 350mg
  • Và Dầu cá nguyên chất, Gelatin, Glycerin, Chất chống oxy hóa (Vitamin E)

– Công dụng:

  • Bổ sung hàm lượng DHA, canxi và khoáng chất tiêu chuẩn cho bé
  • Sữa mẹ sẽ vừa dồi dào vừa “chất” hơn để bé phát triển toàn diện về thể chất và trí não.
  • Cung cấp vitamin E, collagen cho bà bầu

– Cách sử dụng: Dùng 2 viên / ngày trước bữa ăn để DHA hấp thu tối đa.

– Giá: 275k / 60 viên

8. DHA cho phụ nữ trước khi sinh một ngày

Đây là sản phẩm do Bayer – Mỹ sản xuất và phân phối. One a day prenata DHA là một trong những sản phẩm vitamin bà bầu bán chạy nhất trên thị trường hiện nay.

XEM GIÁ ƯU ĐÃI TRÊN SHOPEE

Dòng sản phẩm tuyệt vời này sẽ giúp cung cấp và đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng của bà mẹ trong thai kỳ, đặc biệt là DHA. Những chất dinh dưỡng thiết yếu này được cung cấp trong một hộp Prenatal One a Day với 30 viên nang mềm Prenatal DHA / EPA và 30 viên Vitamin tổng hợp Prenatal. Nhờ đó, sự phát triển toàn diện và hoàn thiện của bé cũng như sức khỏe của mẹ bầu sẽ được đáp ứng một cách tốt nhất.

– Cách dùng: Uống 2 viên / ngày (mỗi lần 1 viên) trong bữa ăn

– Giá: 690k / 120 viên, 480k / 60 viên

>>> Xem thêm: Canxi loại nào tốt cho bà bầu? Cách sử dụng canxi hiệu quả nhất.

Bổ sung DHA cho bà bầu rất quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi. Bạn có thể tham khảo để lựa chọn sản phẩm trong bài viết mình chia sẻ nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *