Giảm mỡ bắp tay bằng muối

Mỡ có thể tích tụ ở nhiều nơi trên cơ thể, đặc biệt là vùng bụng, đùi, bắp tay. Bắp tay to, thô luôn là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ. Chính vì vậy, giảm mỡ bắp tay bằng muối là phương pháp làm đẹp được nhiều chị em truyền tai nhau bởi sự tiện lợi, dễ thực hiện mà mang lại hiệu quả rõ rệt.

Trong bài viết dưới đây, SeoulSpa.Vn sẽ bật mí những cách giảm mỡ cánh tay bằng muối giúp cánh tay của bạn trở nên thon gọn, quyến rũ.

Tại sao mỡ lại tích tụ dưới bắp tay?

Mỡ thường tích tụ ở bụng, đùi và bắp tay. Mỡ thừa khiến bắp tay to, nhão khiến bạn mất tự tin khi diện những bộ đồ bó sát. Một số nguyên nhân khiến bắp tay to:

Di truyền: Gen của mỗi người sẽ tích tụ ở một số vị trí nhiều hơn như: ở vùng bắp tay, vùng bắp chân, …

Nội tiết tố: Nhiều estrogen hơn ở phụ nữ sẽ có xu hướng tích trữ nhiều chất béo hơn ở bắp tay.

Phân bố trọng lượng không đồng đều: Khi cân nặng tăng đột ngột kết hợp với cơ chế phân bố không đều khiến trọng tâm chủ yếu dồn vào vùng bắp tay.

Ngoài ra, theo các chuyên gia dinh dưỡng, tình trạng bắp tay to, nhất là ở nữ giới còn có thể do thói quen ăn uống quá nhiều, ít vận động hoặc tập thể dục không đúng cách.

Vậy làm gì để giảm mỡ bắp tay? Hiện nay, có rất nhiều phương pháp giúp giảm béo khác nhau nhưng giảm mỡ bắp tay bằng muối được khá nhiều chị em ưa chuộng bởi tính hiệu quả và dễ thực hiện.

Bắp tay to, tích tụ nhiều mỡ bắp tay.

Bắp tay to, tích tụ nhiều mỡ bắp tay.

Công dụng của muối trong việc giảm mỡ bắp tay

Muối là nguyên liệu được sản xuất từ ​​nước biển hoặc các mỏ muối, trải qua các bước lắng đọng, sàng lọc để thu được những hạt kết tinh màu trắng, có mùi vị bề mặt đặc trưng. Muối chứa nhiều khoáng chất như magie, canxi, phốt pho, natri và rất cần thiết cho hoạt động của cơ thể.

Không chỉ dùng để chế biến các món ăn, muối trong y học cổ truyền được nhận xét là có tính lạnh, không độc, có tác dụng thanh hỏa, thanh tâm, giải độc. Khi rang lên, muối có tác dụng thông kinh lạc, hoạt huyết, giảm đau nhức, mệt mỏi.

Muối trắng sinh nhiệt và giữ nhiệt lâu nên sau khi hấp thụ nhiệt sẽ tỏa ra hơi nóng, làm mềm các khối mỡ, thon gọn nhanh chóng vùng bắp tay, bụng và chống chảy xệ da.

Muối còn giúp loại bỏ tế bào chết trên da, làm thông thoáng cũng như đóng lỗ chân lông. Tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất, thẩm thấu vào bên trong da nhanh hơn, giải phóng các gốc tự do, chống lại quá trình lão hóa đang diễn ra.

Với những ưu điểm vượt trội trên, giảm béo bắp tay bằng muối là phương pháp rất hiệu quả và an toàn.

Muối có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp

Muối có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp

Cách giảm mỡ bắp tay bằng muối

Nếu bạn đang băn khoăn về kế hoạch giảm mỡ bắp tay thì còn chần chừ gì mà không áp dụng ngay phượng giảm mỡ bắp tay bằng muối để sở hữu bắp tay thon gọn và săn chắc tự nhiên.

Giảm mỡ bắp tay với muối rang

Đây là cách giảm béo phổ biến nhất từ ​​xưa đến nay. Hầu hết người xưa đều dùng muối nóng chườm bụng sau khi sinh để làm thon gọn vùng bụng, tránh chướng bụng. Nhưng với các vị trí khác trên cơ thể, phương pháp này cũng mang lại hiệu quả cao.

Các bước để chườm muối như sau:

500g muối hột

1 túi vải chuyên dụng

Làm:

  • Giã nhỏ muối hạt to, sau đó làm nóng chảo. Đợi 1-2 phút cho muối nguội bớt thì bạn quấn vào khăn mềm và chườm quanh vùng bắp tay.
  • Massage khoảng 5 phút để hơi nóng của muối hạt kích thích từ bên trong bắp tay thúc đẩy quá trình phân hủy các chất béo.

Giảm mỡ bắp tay với muối rang

Giảm mỡ bắp tay với muối rang

Muối và gừng

Gừng là một trong những loại thực phẩm, vị thuốc rất tốt cho sức khỏe. Gừng được dùng trong chế biến món ăn, làm thuốc và có tác dụng giảm béo thần kỳ. Để thúc đẩy quá trình giảm béo, gừng có thể được kết hợp với muối và rang nóng để sử dụng hàng ngày.

Hướng dẫn cách sử dụng:

  • 500g muối hạt trắng
  • 500g gừng tươi
  • Túi vải, khăn vải trong chảo

Đang làm:

  • Gừng mua về rửa sạch không cần cạo vỏ rồi giã nhỏ.
  • Cho muối vào chảo, đảo đều rồi cho gừng vào rang cho đến khi muối và gừng hết nóng.
  • Cho toàn bộ hỗn hợp vào túi vải chuyên dụng rồi buộc chặt, dùng khăn trùm kín lại.

Chườm muối lên bắp tay và vai cho đến khi nguyên liệu nguội thì gỡ ra và massage đều giúp tinh chất từ ​​muối và gừng thẩm thấu làm săn chắc vùng cánh tay.

Giảm mỡ bắp tay với gừng rang muối

Giảm mỡ bắp tay với gừng rang muối

Dùng muối và lá ngải cứu

Ngoài 2 cách trên, bạn có thể kết hợp dùng muối và ngải cứu để giảm mỡ bắp tay. Vì ngải cứu còn là một vị thuốc tốt cho sức khỏe với mùi hắc nhưng lại giàu giá trị dinh dưỡng. Dưới đây là hướng dẫn cách dùng muối và lá ngải cứu:

  • Ngải cứu nhặt lá, rửa sạch, thái khúc rồi đem phơi khô.
  • Cho ngải cứu vào đảo đều, sau đó cho muối vào rang đến khi hết nóng thì tắt bếp.
  • Cho hỗn hợp muối vào túi buộc chặt và chườm nhẹ quanh bắp tay cho đến khi nguội hẳn

Thực hiện động tác này thường xuyên sẽ giúp săn chắc cánh tay, giảm đau và giúp tinh thần thoải mái hơn.

Giảm mỡ bắp tay bằng muối và lá ngải cứu

Giảm mỡ bắp tay bằng muối và lá ngải cứu

Muối kết hợp massage

Một trong những cách giảm mỡ bắp tay bằng muối đơn giản nhất là massage. Như các bạn đã biết, massage là việc tác động có chủ đích, nhịp nhàng hoặc đều đặn vào một bộ phận nào đó trên cơ thể giúp máu huyết lưu thông tốt hơn, mang lại cảm giác thoải mái, dễ chịu.

  • Lấy 200g muối trắng hòa với vài thìa nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
  • Đắp hỗn hợp muối lên vùng da bắp tay có nhiều mỡ thừa, sau đó massage từ khuỷu tay đến nách, sau đó xoay tròn khoảng 5 – 10 phút rồi rửa sạch lại với nước.

Phương pháp này áp dụng từng hàng còn giúp tẩy tế bào chết, làm săn chắc vùng bắp tay.

  Giảm mỡ bắp tay bằng muối hột kết hợp massage

Giảm mỡ bắp tay bằng muối hột kết hợp massage

Giảm mỡ bắp tay bằng muối là phương pháp làm đẹp an toàn, tiết kiệm và hiệu quả. Tuy nhiên, những phương pháp trên không thể mang lại kết quả thay đổi nhanh chóng mà cần có sự kiên trì và thực hiện đúng cách.

Song song với việc giảm mỡ bắp tay bằng muối, bạn phải có chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ, đặc biệt là kết hợp chế độ tập luyện để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Ngoài ra, để sở hữu bắp tay săn chắc và thon gọn nhanh chóng, bạn có thể tham khảo thêm các dịch vụ giảm béo tại SeoulSpa.Vn – một địa chỉ làm đẹp vô cùng uy tín. Vui lòng liên hệ trực tiếp qua Hotline: 1900 6947 để được tư vấn chi tiết.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.