Hướng Dẫn Những Món Ăn Làm Từ Sữa Ông Thọ Giúp Bạn Tăng Cân

Các món ăn được chế biến từ sữa Ông Thọ rất tốt cho sức khỏe của mọi người. Nó có tác dụng rất lớn trong việc tăng cân, giảm căng thẳng, giúp bạn ngủ ngon hơn. Khi kết hợp sữa với các nguyên liệu khác sẽ mang lại nhiều hiệu quả bất ngờ.

Bạn biết đấy, sữa trường thọ rất tốt cho sức khỏe của chúng ta. Nó còn mang đến những điều tuyệt vời hơn thế nữa. Sẽ tuyệt vời hơn nữa khi bạn chế biến các món ăn từ sữa ông thọ. Chúng tôi sẽ hướng dẫn Cách pha sữa Ông Thọ? cung cấp cho bạn thêm kiến ​​thức về thực đơn của bạn.

Món ngon từ sữa Ông Thọ

Món ngon từ sữa Ông Thọ

Hướng dẫn các món ăn chế biến từ sữa Ông Thọ giúp tăng cân nhanh:

1. Sữa Ông Thọ với mật ong

Bạn cho 1 đến 2 thìa mật ong vào 1 cốc sữa tươi khuấy đều là có thể uống được.

Bạn nên uống tốt nhất vào buổi sáng để có đủ năng lượng bắt đầu một ngày làm việc hiệu quả.

Bên cạnh đó, buổi tối trước khi đi ngủ bạn cũng nên uống 1 ly sữa pha mật ong để ngủ ngon và sâu giấc hơn.

2. Sữa Ông Thọ với trứng

Vật liệu bao gồm:

  • Bạn chuẩn bị 1 quả trứng gà
  • 2 thìa sữa.

Chuẩn bị như sau:

  • Bước 1: Đập một quả trứng vào bát và thêm 2 thìa sữa.
  • Bước 2: Dùng thìa và đũa khuấy đều để hỗn hợp quyện lại.
  • Bước 3: Khi hỗn hợp đã tan hết thì nên uống ngay.

Lưu ý nên pha sữa đặc và trứng với lượng vừa phải để uống, không nên pha quá đặc tránh lãng phí. Ngoài ra, nếu pha sữa quá lâu khi uống sẽ bị giảm chất lượng.

3. Sữa Ông Thọ tinh bột nghệ

Vật liệu bao gồm:

  • 1 hoặc 2 thìa cà phê bột nghệ
  • Nửa hộp sữa Ông Thọ, bạn có thể sữa các loạitôi

Làm:

  • Bước 1: Đun sôi nước lọc sau đó rót ra ly.
  • Bước 2: Cho sữa đặc Mr Thọ vào khuấy tan (tùy theo khẩu vị mà bạn cho lượng sữa nhiều hay ít).
  • Bước 3: Đợi sữa nguội bớt khoảng 40 độ C thì cho bột nghệ vào, khuấy đều là có thể uống ngay.

4. Uống bia sữa Ông Thọ

Nguyên liệu: 1 lon bia, sữa Ông Thọ

Làm

  • Đầu tiên bạn đổ nửa cốc bia vào ly
  • Cho vài thìa sữa Ông Thọ vào bia khuấy đều.
  • Bạn có thể thêm máy đánh trứng để đánh bông bia.
  • Như vậy ly bia sữa sẽ thơm ngon và đẹp mắt hơn.

5. Ăn bánh mì với sữa đặc Ông Thọ

Món ngon từ sữa Ông Thọ

Món ngon từ sữa Ông Thọ

Các món ăn làm từ sữa Ông Thọ

Thành phần cần có bao gồm:

  • 1 hộp sữa đặc
  • một số ổ bánh mì
  • 1 bát nhỏ hoặc cốc

Cách sử dụng:

  • Đổ lượng sữa vừa đủ vào một chiếc bát nhỏ.
  • Sau đó bạn lấy bánh mì ra nhúng vào bát sữa đặc và chỉ cần thưởng thức như bình thường.

Lưu ý: nếu bạn muốn ăn nóng thì cho vào lò nướng khoảng 1 phút.

6. Bơ Sữa Ông Thọ

Bạn đã sẵn sàng:

  • 2 quả bơ lớn
  • 1 hộp sữa đặc Mr Thọ
  • 1 bịch sữa tươi có đường
  • Đá dăm

Cách sử dụng:

  • Bơ các bạn gọt sạch vỏ rồi cho vào cốc hoặc ly.
  • Cho lượng sữa đặc với sữa tươi có đường vào đúng tỷ lệ.
  • Dùng thìa nghiền bơ để sữa ngấm dần vào bơ.
  • Thêm đá, trộn đều và thưởng thức. Bạn có thể cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn.

7. Bánh Flan phô mai

Món ngon từ sữa Ông Thọ

Món ngon từ sữa Ông Thọ

Đây là Các món ăn làm từ sữa Ông Thọ

Vật liệu cần thiết:

  • 200g kem phô mai
  • 10 lòng đỏ trứng làm sẵn
  • Một nửa hoặc 1 lon sữa đặc Ông Thọ
  • 700g sữa tươi hoặc 2 bịch sữa tươi
  • 300g đường cát trắng
  • Ống vani, khuôn, tủ hấp

Các bước thực hiện

  • Bước 1: Cho phô mai đã chuẩn bị vào âu và đun mềm với một chút sữa tươi.

Sau đó bạn cho lòng đỏ trứng gà, vani, sữa đặc Ông Thọ và sữa tươi vào, khuấy nhẹ rồi cho qua rây mịn.

  • Bước 2: Chuẩn bị đường caramen: bắc nồi lên bếp, cho 300g đường vào đun trên lửa nhỏ đun với một ít nước xâm xấp mặt đường rồi cho vài giọt chanh vào đun đến khi đường sệt lại, có mùi thơm. , tắt bếp.
  • Bước 3: Đổ caramen vào các khuôn nhỏ, sau đó trộn đều hỗn hợp trứng sữa với nhau rồi cho vào nồi hấp. Đem hấp ở lửa nhỏ khoảng 15 – 20 phút cho đến khi bánh chín. Bày bánh flan phô mai ra đĩa, thêm ít đá và thưởng thức lạnh.

Đây là Các món ăn làm từ sữa Ông Thọ Cũng khá đơn giản nên việc chế biến sữa Ông Thọ kết hợp với việc sử dụng các thực phẩm bổ dưỡng khác để bữa ăn hàng ngày của bạn trở nên đa dạng hơn, giúp tăng cân một cách an toàn và lành mạnh. Bạn cũng nên chú ý vì nếu ăn quá nhiều sữa đặc sẽ khiến bạn nhanh bị thừa cân, phải ăn đều đều. Vì vậy, tốt nhất bạn nên kết hợp với các dụng cụ thể thao tại ellipsport.vn như máy chạy bộ và xe đạp tập thể dục. Qua số tổng đài 1800 6854 Bạn sẽ được nhân viên tư vấn phục vụ nhiệt tình về sản phẩm cũng như tính năng của sản phẩm.

Thức ăn là một trong những yếu tố quan trọng của quá trình tăng cân, tuy nhiên, một yếu tố khác giúp quá trình tăng cân bền vững hơn, đó chính là luyện tập. Hiểu được điều đó, Elipsport cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khỏe tại nhà như máy chạy bộ Elipsport, xe đạp tập, ghế massage,… giúp bạn rèn luyện sức khỏe và thư giãn thoải mái. Hãy tập luyện để cải thiện cân nặng ngay từ hôm nay nhé!

Khi nào là thời điểm tốt nhất để chạy?  Sáng sớm hay ban đêm?  - 4 .  ảnh

Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage … Hệ thống cửa hàng trên 63 tỉnh thành trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khỏe cho người Việt Nam là mục tiêu sống của tôi.”


Source: https://giacongreal.com/
Catalogue: Giảm cân

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.