Kế hoạch chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng, thừa cân béo phì

Trẻ hay ăn, thèm ăn khiến trẻ nhanh lớn và quá khổ, thừa cân. Dẫn đến tình trạng béo phì ở trẻ em. Béo phì ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Tìm hiểu về kế hoạch chăm sóc trẻ béo phì cho các bậc cha mẹ có liên quan.

1. Thực trạng thừa cân béo phì ở trẻ em Việt Nam

Theo Ths. BS. Lê Thị Kim Dung – chuyên gia Bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng, Khoa Nội Nhi, Phòng khám CarePlus Tân Bình, thừa cân béo phì là tình trạng mỡ tích tụ bất thường, vượt quá mức lao động bình thường. ảnh hưởng tới sức khỏe.

Dữ liệu thống kê cho chúng tôi thấy, Hiện naythừa cân béo phì ở trẻ nhỏ là lo lắng thách thức trên thế giới. Chỉ tại Việt Namnăm 1996 tỉ lệ Trẻ thừa cân béo phì ở Hà Nội và Thành phố Hồ Chí Minh chỉ là 12%. Sau 13 năm, tức là 2009, phần trăm Đây là 43%. kết quả Điều tra 2014-2015 của Viện Dinh dưỡng Việt Nam, tỉ lệ Hồ Chí Minh trên 50% trẻ béo phì và 41% ở nội thành Hà Nội.

Từ số liệu trên, có thể thấy rằng tỉ lệ tình trạng béo phì ở trẻ em đang dần tăng lên, đặc biệt ở các thành phố lớn.

2. Ảnh hưởng của bệnh béo phì ở trẻ em nghiêm trọng như thế nào?

Không chỉ Riêng về ngoại hình, béo phì còn gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng khác cho trẻ, bao gồm:

Bệnh tim mạch:

Trẻ em bị béo phì có rủi ro mắc các bệnh tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành tim… ở tuổi trưởng thành. PHỤC VỤlý do chủ yếu là do lượng mỡ thừa sưu tầm tim, thu hẹp động mạch vành, cản trở lưu lượng máu chuyên chở để nuôi trái tim, từ ở đó làm hiện ra bệnh tim mạch.

Các bệnh nội tiết-chuyển hóa:

Bên cạnh các bệnh lý: kháng insulin, đái tháo đường týp 2, rối loạn mỡ máu… thì béo phì cũng là nguyên nhân hàng đầu gây dậy thì sớm ở bé gái. Dựa theo ở đódậy thì sớm hoàn toàn không tốt cho trẻ vì Tình trạng hiện tại Điều này sẽ khiến trẻ bị hạn chế về chiều cao khi trưởng thành khao khát quan hệ tình dục sớm, hiện ra hội chứng buồng trứng đa nang… Do đó, nếu Thấy con bạn có những biểu hiện hoặc nghi ngờ rằng con bạn bị tình trạng Này, bố mẹ nên cho bé đi khám.

Tại thời điểm hiện tại CarePlus là cung cấp gói khám dậy thì sớm ở trẻ em với nhiều mức giá khác nhau không giống nhau. Thông qua các xét nghiệm, kiểm tra hình ảnh và tư vấn từ các bác sĩ đầu ngành, các bậc phụ huynh sẽ biết rôi tình trạng quà của em bé thế nào như có bất kỳ hậu quả nào khi đến tuổi trưởng thành.

Bệnh đường hô hấp:

Chất béo dư thừa có thể làm cho đường thở rất phổ biến khó khănthậm chí là tắc nghẽn hoàn toàn. vì thế Những người bị béo phì có nhiều khả năng bị ngưng thở khi ngủ và hội chứng giảm thông khí.

Thừa cân gây ra rất nhiều vấn đề cho em bé lo lắng về sức khỏe.

Bệnh tiêu hóa:

Mỡ thừa về dài hạn sẽ gây ra các điều kiện sau:

  • Mỡ thừa bám vào các quai ruột gây táo bón, dễ sinh ra bệnh trĩ.
  • Sự ứ đọng của phân và các chất thải độc hại sinh ra trong khi Chuyển hóa mẫn cảm với ung thư ruột kết.
  • Sự tích tụ mỡ thừa trong gan gây ra bệnh gan nhiễm mỡ và xơ gan.
  • Rối loạn chuyển hóa mỡ gây sỏi mật.

Các bệnh cơ xương khớp:

Do trọng lượng cơ thể gây ra sức ép Nếu xương khớp quá lớn, trẻ dễ bị thoái hóa khớp, loãng xương, đau nhức triền miên. bên cạnh đóTrẻ em thừa cân béo phì rất dễ mắc bệnh gút.

Các bất thường về da: gai đen, rạn da …

Tăng áp lực nội sọ vô căn:

Tình trạng cái này ổn đã biết với tên gọi hội chứng “não giả”. Hội chứng này khiến trẻ bị đau đầu và kinh những sai lầm về thị lực.

Ảnh hưởng tâm lý:

Trẻ thừa cân béo phì rất dễ bị bạn bè đồng trang lứa kỳ thị vì ngoại hình. Kế tiếp ở đóthừa cân và béo phì có thể khiến trẻ mắc chứng rối loạn ăn uống khi trưởng thành.

Xem thêm: Cách chăm sóc trẻ sinh non và những điều mẹ cần lưu ý

2. Phân loại béo phì

Béo phì đơn thuần: Loại béo phì không có lý do khả năng gây bệnh thông thoáng chiếm tỉ lệ hơn 90%.

Béo phì bệnh lý: Do các bệnh nội tiết hoặc các dị tật di truyền 10%

2.2. Phân loại theo hình thái mô mỡ và tuổi khởi phát béo phì

Mập hiện ra Sớm: hiện ra trước khi trẻ 5 tuổi.

Mập hiện ra muộn: Mập hiện ra muộn sau 5 tuổi.

Các giai đoạn dễ dàng xảy ra Béo phì ở lứa tuổi nhũ nhi, 5-7 tuổi, vị thành niên. Mập xảy ra trong giai đoạn này tăng rủi ro Béo phì mãn tính và các biến chứng như rủi ro bị lây nhiễm bệnh liên quan đến timrối loạn tâm thần hơn là béo phì khởi phát muộn.

2.3. Phân loại theo sự phân chia mô mỡ và vị trí giải phẫu

Bụng béo (béo trung tâm, béo thân trên, béo táo, béo nam tính): Mỡ tập trung nhiều ở vùng bụng.

Béo đùi (chất béo ngoại vi, chất béo cơ thể thấp, chất béo hình quả lê, chất béo nữ giới): Chất béo cô đặc Chủ yếu trên mông và đùi.

Bụng béo Vâng rủi ro mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, tăng insulin máu, rối loạn lipid máu, không dung nạp glucose cao hơn mỡ đùi.

Xem thêm: Phân loại bảo hiểm cho trẻ em. Bạn có nên mua bảo hiểm nhân thọ cho trẻ em?

Phương pháp chăm sóc trẻ béo phì

Những việc cần làm

Chế độ ăn của trẻ cần được cân bằng. hợp lýnên kết hợp nhiều loại thức ăn, tránh ăn một loại thức ăn. ở đó.
– GIỐNG CÁIugh Uống sữa không đường, trẻ lớn hơn nên uống sữa tách béo (sữa bột tách béo). không nên Uống sữa đặc có đường. Chế biến món ăn: Hạn chế các món chiên, xào, nên làm các món luộc, hấp, om.

– Nên nhai kỹ và ăn chậm, ăn đều đặn, không bỏ bữa, không để trẻ quá đói, vì nếu Nếu trẻ quá đói, trẻ ăn nhiều vào các bữa sau khiến mỡ tích tụ nhanh hơn.

– Nên ăn nhiều trong bữa sáng để tránh ăn vặt ở trường, giảm ăn vào buổi chiều và tối.

Nên ăn nhiều rau xanh, ít hoa quả ngọt. giảm bớt gạo được thay thế bằng khoai, ngô là lương thực nền tảng giàu chất xơ.

Dành cho trẻ em dưới 2 tuổi

– Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng
– Không cho trẻ ăn quá no, khối lượng mỗi bữa phải vừa thích hợp với tháng tuổi.
– Gruel phải có mức năng lượng thấp, không thêm thức ăn béo vào bát bột, cháo của trẻ như: bơ, phomai, sữa nhiều chất béo.

Những điều cần tránh:

– KỲkhông nên cho trẻ em uống các loại Nước ngọt
– Giới hạn các loại bánh kẹo, mật mía, kem, sữa đặc có đường.
– KỲkhông thể có sẵn loại Thức ăn giàu năng lượng như: Bơ, phomai, bánh ngọt, kẹo, áo khoác, kem, nước ngọt trong nhà.
– KỲkhông thể Cho trẻ ăn vào buổi tối trước khi đi ngủ.
– Tăng lên Công việc thể dục ở trẻ em. so với điều trị bằng chế độ ăn uống, tăng cường Công việc thể dục thể chất tốt hơngiúp đỡ trẻ em phát triển chiều cao và duy trì sức khỏe tốt.

Các sự hòa tan Giúp trẻ tăng cường vận động:

– Tạo hứng thú của trẻ đối với công việc thể thao.
– Bố mẹ cần chú ý hỗ trợ và tạo mọi điều kiện để giúp trẻ em hoạt động tích cực.
– Quan tâm đến sở thích của trẻ khi tham gia các môn thể thao giản dị gần gũi với cuộc sống như đi bộ đến trường, chạy, nhảy dây, đá bóng, chơi cầu lông, đá cầu, leo cầu thang …
– Nên hướng dẫn trẻ làm Công việc Ở nhà: Dọn dẹp nhà cửa, xách nước tưới cây, khuân vác đồ đạc …
– Hạn chế ngồi sự canh gác vô tuyến, kẹptrò chơi điện tử…
không nên bắt trẻ em học quá nhiềuNên tạo điều kiện cho trẻ vui chơi chạy nhảy sau những giờ học căng thẳng.

Trúc Ly – Tổng hợp

(Tham khảo: viendinhduong.vn,)

Source: https://giacongreal.com/
Catalogue: Mẹ Và Bé

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.