Phomai cho bé có tốt không? Phô mai loại nào tốt nhất cho trẻ hiện nay

Phô mai (tiếng Việt là Phô mai) là thực phẩm dinh dưỡng quen thuộc mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên các mẹ nên sử dụng cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nhiều mẹ chưa biết cách sử dụng pho mát cho em bé Đây là cách tốt nhất để mang lại hiệu quả tốt nhất, thậm chí là sử dụng sai cách, ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Vì vậy, trước khi cho bé ăn phô mai, mẹ hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!

Phô mai là gì?

Đây là một loại thực phẩm được làm bằng cách đông lạnh hoặc lên men sữa của bò, cừu và dê. Đây là sản phẩm chứa nhiều chất đạm và chất béo tốt cho trẻ. Phô mai có nguồn gốc từ phương Tây, khi du nhập vào Việt Nam thường xuất hiện trong các món ăn hay các món bánh.

Phô mai cho trẻ sơ sinh có tốt không?

Hàm lượng dinh dưỡng trong phô mai rất cao. Do đó, đây là món ăn tốt cho trẻ sơ sinh được các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ và Anh khuyên dùng. Đặc biệt:

  • Chất đạm: Trong phô mai, hàm lượng đạm chiếm tới 25% tổng giá trị dinh dưỡng, cung cấp lượng đạm dồi dào cho một khẩu phần ăn tương đương với thịt, cá, trứng cho bé.
  • Canxi: Theo nghiên cứu, hàm lượng canxi trong phô mai cao gấp 6 lần sữa. Bên cạnh đó, phô mai có chứa vitamin D nên có tác dụng tốt trong việc hấp thụ canxi vào xương, tốt cho sức khỏe của răng vì nó tạo ra chất kiềm, giúp giảm độ chua trong miệng, ngăn ngừa sâu răng.
  • Phô mai cũng chứa một loạt axit có thể ngăn ngừa các động mạch bị tắc nghẽn, giảm nguy cơ đột quỵ.
pho mát cho em bé

Phô mai là thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng cho bé

Do đó, nếu bé sợ uống sữa nhưng lại mê phô mai, bạn có thể cho bé ăn thay thế, khoảng 60gr phô mai mỗi ngày tương đương 400ml sữa. Độ tuổi thích hợp nhất để trẻ dùng phô mai là từ 7,5-8 tháng tuổi với hàm lượng khoảng 30 – 40 gam / ngày, cho trẻ ăn vào buổi trưa là tốt nhất.

Phô mai tốt nhất cho trẻ sơ sinh

Phô mai vinamilk

Vinamilk là tập đoàn sữa hàng đầu Việt Nam với hơn 20 thương hiệu và hàng trăm sản phẩm đa dạng, chất lượng tuyệt hảo. Phô mai Vinamilk là sản phẩm được chế biến theo công nghệ tiên tiến và quy trình nghiêm ngặt hàng đầu, được người tiêu dùng đánh giá cao.

pho mát cho em bé

XEM GIÁ TỐT NHẤT TẠI shopee

Với thiết kế tiện lợi, bạn có thể dễ dàng mang theo bên mình để cho bé ăn ở bất cứ đâu. Giá của sản phẩm này khoảng 29.500đ / hộp 120g.

Phô mai con bò cười

Đây là loại phô mai dành cho trẻ em có xuất xứ tại Pháp, khá phổ biến trên thị trường Việt Nam. Thành phần chính của phô mai con bò cười được chọn lọc kỹ càng nên chứa hàm lượng chất béo vô cùng dồi dào và bổ dưỡng.

pho mát cho em bé

XEM GIÁ TỐT NHẤT TẠI SHOPEE

Loại phô mai này có vị thơm béo ngọt từ sữa và vị mặn của phô mai tạo nên một hương vị mới lạ, hấp dẫn. Vậy bé mấy tháng ăn được phô mai con bò cười? Khi bé được 6 tháng, bạn có thể cho bé ăn phô mai con bò cười. Lượng phô mai cho trẻ ăn tùy thuộc vào độ tuổi và cân nặng của trẻ.

Giá của sản phẩm này khoảng: 31.000đ / hộp 120g.

phô mai vuông belcube

Belcube là thương hiệu phô mai hàng đầu tại Pháp, với hình thức độc đáo gồm nhiều ô vuông xinh xắn và hương vị đa dạng. Đây là loại phô mai duy nhất có calcivit, công thức kết hợp canxi và vitamin, đặc biệt là vitamin D, giúp bổ sung canxi trong xương, đảm bảo trẻ phát triển tối ưu.

pho mát cho em bé

XEM GIÁ TỐT NHẤT TẠI SHOPEE

Phô mai Becube dễ sử dụng và bảo quản mọi lúc, không cần để trong tủ lạnh, và luôn tuyệt vời với bánh mì sandwich, bánh mì sandwich hoặc ăn riêng. Becube có nhiều hương vị cho bạn lựa chọn: phô mai truyền thống, cà chua, dăm bông, phô mai xanh, phô mai Cheddar, pizza, thịt hun khói.

Phô mai milkana

Phô mai Milkana thuộc Top phô mai cho bé do người tiêu dùng Ai Cập bình chọn, cung cấp lượng canxi gấp 6 lần sữa tươi, hỗ trợ bé trong giai đoạn phát triển hệ xương và răng chắc khỏe.

pho mát cho em bé

XEM GIÁ TỐT NHẤT TẠI SHOPEE

Phô mai Milkana mềm, dễ ăn, đặc biệt ăn kèm với bánh quy sẽ là món khoái khẩu của các bé. Giá tham khảo khoảng 31.000 VNĐ / 120g.

QBB Cheese Walnut

Phô mai cho bé QBB là sản phẩm được nhập khẩu từ Nhật Bản, được làm từ 100% phô mai tươi và trái cây xay nhuyễn theo công nghệ hiện đại của Nhật Bản nên chứa hàm lượng canxi và lipid dồi dào, giúp bé khỏe mạnh và phát triển. khung xương tốt. Sản phẩm được bổ sung thêm quả óc chó nên giá trị dinh dưỡng cũng tăng lên.

pho mát cho em bé

XEM GIÁ TỐT NHẤT TẠI SHOPEE

Thành phần của pho mát QBB: pho mát kem, đường, bơ, kem, hạnh nhân, quả phỉ, quả óc chó, lòng trắng trứng, các sản phẩm từ sữa đã qua chế biến, sữa bột tách kem, chất ổn định, axitulant, thạch và tinh bột biến tính như polysaccharides.

Sản phẩm có nhiều hương vị cho bạn lựa chọn: cà rốt-dứa, cam-cà chua, hạt dẻ, óc chó-ngô. Giá của sản phẩm này khoảng 75.000đ / hộp 90g.

Uống phomai và ăn phomai, nên dùng loại nào cho bé?

Sự khác biệt giữa pho mát uống và pho mát trẻ em

Nước uống pho mát

Pho mát để ăn

Hình dạng

Dạng lỏng, màu vàng hơi đục

Hình khối, hoặc thái mỏng, khá mềm

Có 2 màu: vàng hoặc trắng vàng

Nguyên liệu

Sữa tươi, chất béo từ sữa, khoáng chất, men pho mát

Phô mai tươi 38% với các thành phần tạo độ béo ngọt như bơ, sữa bột tách kem, hương liệu tự nhiên chỉ dùng cho thực phẩm

Sử dụng

Dùng như bữa phụ, thay thế sữa tươi

Làm nguyên liệu cho các món ăn như sandwich, hamburger, pizza, bánh flan phô mai, …

Những điều mẹ cần biết khi cho trẻ ăn phô mai

Nên dùng loại phô mai nào cho trẻ?

Uống phô mai hay ăn phô mai đều chứa hàm lượng dinh dưỡng như nhau và rất tốt cho sức khỏe. Do đó, bạn có thể liên tục thay đổi thực đơn cho bé để đa dạng hơn.

pho mát cho em bé

Nước uống phô mai có thể thay thế sữa tươi

Phô mai cho trẻ sơ sinh có ảnh hưởng gì không?

Mặc dù phô mai là sản phẩm giàu dinh dưỡng nhưng mẹ không nên lạm dụng phô mai mà bỏ qua các loại thực phẩm khác. Việc bé ăn từng miếng phô mai sẽ không cân đối được hàm lượng dinh dưỡng, chỉ nên cho bé ăn phô mai như một bữa phụ, hoặc kết hợp với các sản phẩm khác.

Phô mai giàu cholesterol, nghèo sắt. Vì vậy, nếu cho trẻ ăn liên tục cũng là điều không nên làm. Để phô mai phát huy tác dụng tốt nhất, mẹ nên cho trẻ ăn phô mai trong các bữa phụ, hoặc kết hợp với các sản phẩm như bánh mì, bột, cháo. Khi kết hợp như vậy, mẹ nên bớt một chút thịt cá, bớt dầu mỡ ăn để tránh thừa chất, gây béo phì.

Bác sĩ Đinh Thị Bích Thủy – Viện Dinh dưỡng Lâm sàng khuyến cáo, không phải trường hợp nào cũng có thể cho trẻ ăn phô mai trong giai đoạn ăn dặm. Đối với những trường hợp sau, không nên cho trẻ dùng phô mai.

  • Trẻ gặp các vấn đề về tiêu hóa như tiêu chảy, chướng bụng. Phô mai có thể khiến các bệnh này trở nên trầm trọng hơn, thậm chí là dị ứng.
  • Trẻ bị suy thận, đau tim và các bệnh liên quan đến xương
  • Trẻ em bị tiểu đường, béo phì, tăng calci huyết
  • Trẻ bị dị ứng khi dùng phô mai

Cách cho trẻ ăn phô mai đúng cách là gì?

Phô mai có hàm lượng chất đạm, chất béo, đặc biệt là canxi rất cao và chứa nhiều vitamin D nên có tác dụng rất tốt trong quá trình hấp thụ canxi vào xương. Các mẹ có thể dùng phô mai khi bé bắt đầu ăn dặm. Đầu tiên, hãy cho bé ăn từng chút một, xem xét phản ứng của bé, nếu thấy bé có biểu hiện lạ cần dừng lại ngay.

Lượng phô mai phù hợp với bé

Ở mỗi độ tuổi, trẻ cần bổ sung một lượng phô mai khác nhau:

Với miếng pho mát hoặc viên nén:

  • Trẻ 7-8 tháng: 12-14gram / lần
  • 9-11 tháng: 14gram / lần
  • 12-18 tháng: 14-17 gam / lần

Phô mai tươi trắng, dạng kem:

  • Trẻ 5 – 6 tháng: dùng phô mai cho trẻ 6 tháng tuổi, hàm lượng tiêu chuẩn là 13 gam / lần.
  • 7-8 tháng: 20-24 gam / lần
  • 9-11 tháng: 24gram / lần
  • 12-18 tháng: 24-29 gam / lần

Cách chế biến món ăn từ phô mai cho bé

Cháo bí đỏ phô mai

Thành phần: cháo / bột, 15g ô mai, 20g bí đỏ, 5g dầu

Cách chế biến: Bí đỏ hấp chín, tán nhuyễn rồi nấu với bột / cháo đến khi cháo chín mềm thì tắt bếp. Đợi cháo nguội khoảng 2-5 phút thì tán nhuyễn phô mai cho đến khi nhuyễn rồi cho vào nồi cháo, thêm một chút dầu ăn rồi cho bé ăn. Ngoài bí đỏ, bạn có thể dùng cà rốt, thịt bò, thịt gà, tôm để nấu cháo cho bé.

pho mát cho em bé

Cháo bí đỏ phô mai cực kỳ bổ dưỡng

  • Ngoài ra, bạn có thể thử tổng hợp các cách chế biến đồ ăn dặm sau đây cho bé:
  • Xay nhuyễn phô mai và kẹp với bánh mì (dành cho bé trên 1 tuổi)
  • Xay phô mai với trái cây (xoài, chuối, bơ …)
  • Nghiền phô mai với nước ấm thành hỗn hợp sền sệt, cho bé ăn.
  • Nấu phô mai với bột gạo hoặc mì ống (vụn phô mai và rắc lên trên)
  • Trộn phô mai với đậu phụ khi làm thức ăn cho trẻ

Những lưu ý khi sử dụng phô mai ăn dặm cho bé

  • Không dùng ni lông để bọc phô mai đang ăn dở, vì miếng phô mai có thể có chất độc hại trong túi ni lông.
  • Nên điều chỉnh lượng phô mai hợp lý nếu nấu phô mai với các thực phẩm giàu chất đạn như trứng, thịt, cá, ..
  • Nếu mua nhiều thì để phomai trong tủ lạnh.
  • Tuyệt đối không nấu phô mai với các loại thực phẩm như rau dền, mồng tơi, cua, lươn….

Phô mai là sản phẩm giàu canxi, đạm và năng lượng, vì vậy nên cho trẻ dùng phô mai làm thức ăn giữa các bữa ăn chính hoặc vào bữa sáng để các chất dinh dưỡng này giúp trẻ vận động tốt trong ngày. Hạn chế cho bé ăn phô mai vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Chanh tươi vừa chia sẻ đến các mẹ những lưu ý và kiến ​​thức cần thiết khi sử dụng phô mai cho bé. Các mẹ có thể yên tâm lựa chọn loại phô mai cho bé ăn dặm tùy theo giai đoạn phát triển của trẻ, để trẻ lớn lên khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.