Tại sao tóc rụng nhiều? 6 Nguyên nhân & Cách trị rụng tóc

“Nhất dáng, nhì da, thứ ba mái tóc” từ lâu đã trở thành câu nói quen thuộc của chị em phụ nữ chúng ta. Tóc luôn cần được chăm sóc cẩn thận. Tuy nhiên, đôi khi bạn không hiểu vì sao phụ nữ lại rụng nhiều tóc dù đã chăm sóc rất kỹ? Hãy Shinh Beauty Cùng tìm hiểu những nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều và bỏ túi những cách khắc phục hiệu quả.

6 lý do khiến phụ nữ rụng nhiều tóc

Hiện nay, có rất nhiều nguyên nhân khác nhau tác động và gây ra tình trạng rụng tóc. Tuy nhiên, nhiều bạn chưa biết và luôn lo lắng Rụng tóc là gì?? Dưới đây Shynh Beauty sẽ giúp bạn giải đáp những nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều, đặc biệt là ở nữ giới.

Tại sao tóc rụng nhiều? Do thay đổi nội tiết tố

Tại sao tóc rụng nhiều?  Thay đổi nội tiết tố
Nội tiết tố thay đổi là nguyên nhân khiến phụ nữ sau sinh bị rụng tóc (Nguồn: Internet)

Đây là một câu trả lời phổ biến cho câu hỏi Tại sao tóc rụng nhiều bất thường?, đặc biệt đối với phụ nữ sau sinh. Hormone đóng vai trò cân bằng sự trao đổi chất và lượng estrogen và progesterone giữ cho cơ thể ở trạng thái bình thường. Chúng được tiết ra để duy trì chu kỳ kinh nguyệt và sắc đẹp của người phụ nữ. Khi quá trình này bị ảnh hưởng hoặc mất cân bằng sẽ xảy ra hiện tượng rối loạn nội tiết tố dẫn đến rụng tóc khắp da đầu.

Tại sao tóc rụng nhiều? Do hóa chất và các phương pháp làm đẹp

Hóa chất là nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều
Sử dụng hóa chất khi làm đẹp tóc gây rụng tóc (Nguồn: Internet)

Theo thống kê, khoảng 78% phụ nữ đã từng uốn hoặc nhuộm tóc. Đây chính là lý do tại sao tình hình rụng tóc nam ít hơn nhiều ở phụ nữ. Hóa chất làm tóc rất độc hại và khiến tóc bị hư tổn nặng. Chưa kể trong quá trình làm tóc, các tác động vật lý như uốn, kéo,… sẽ làm tổn thương các sợi tóc trên da đầu và làm suy yếu các tế bào mầm tóc từ bên trong. Chúng ảnh hưởng lớn đến các lớp lipid và vảy sừng ở lớp biểu bì của tóc bị gãy. Dẫn đến lý do Tại sao tóc rụng nhiều? và cốt lõi Tóc khô.

Tại sao tóc rụng nhiều? Do căng thẳng kéo dài

Tại sao tóc rụng nhiều - căng thẳng
Căng thẳng kéo dài làm tăng nguy cơ rụng tóc (Nguồn: Internet)

Một lý do rụng tóc ở phụ nữ Một vấn đề phổ biến khác là căng thẳng và thất vọng trong thời gian dài. Nó không chỉ là nguyên nhân của tình trạng Tại sao tóc rụng nhiều? mà còn làm suy giảm sức khỏe thể chất và tinh thần. Áp lực mạnh khiến các nang tóc bị tổn thương và ngừng phát triển. Nang tóc là bộ phận tiếp nhận các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của tóc. Kết quả là tóc rụng và ít hơn mọc tóc trẻ em, thậm chí một số vùng như đỉnh đầu có thể bị hói.

Tại sao tóc rụng nhiều? Do thiếu chất dinh dưỡng

Tại sao tóc rụng nhiều?  - Thiếu dinh dưỡng
Thiếu chất dinh dưỡng là nguyên nhân khiến chị em bị rụng nhiều tóc (Nguồn: Internet)

Việc thiếu hụt dưỡng chất để nuôi dưỡng tóc sẽ dẫn đến lý do Tại sao tóc rụng nhiều?. Hãy bổ sung vitamin A, vitamin C, vitamin H và vitamin B5 vào bữa ăn của bạn ngay hôm nay. Cá hồi, trứng, hàu, bơ là sự lựa chọn hoàn hảo cho thực đơn của bạn. Chúng sẽ cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi dưỡng tóc chắc khỏe.

Tại sao tóc rụng nhiều? Do da đầu nhờn

Tại sao tóc rụng nhiều?  chất nhờn
Dầu sẽ tiết ra chân tóc là nguyên nhân khiến tóc rụng (Nguồn: Internet)

Khi tuyến bã nhờn trên da đầu hoạt động quá mức, dầu sẽ tiết ra chân tóc. Hoặc do lượng Dihydrotestosterone (DHT) khiến da đầu nhờn dẫn đến lý Tại sao tóc rụng nhiều? và đầu hói. Lượng Dihydrotestosterone dư thừa sẽ tác động ngược trở lại các nang tóc, làm chậm quá trình tái tạo sợi tóc mới. Ngoài ra, da đầu nhờn khiến tóc dễ bết, bẩn khiến tình trạng rụng tóc trở nên nghiêm trọng.

Tại sao tóc rụng nhiều? Do thói quen xấu

Tại sao tóc rụng nhiều?  Chải tóc ướt
Chải tóc khi tóc ướt là thói quen xấu khiến tóc rụng nhiều (Nguồn: Internet)

Gội đầu với tần suất quá nhiều khiến da đầu bị tổn thương nhiều hơn bạn tưởng.

  • Gội đầu thường xuyên: Gội đầu với tần suất quá nhiều khiến tuyến bã nhờn trên da đầu tiết ra nhiều dầu hơn. Đây là lý do Tại sao tóc rụng nhiều? khi gội đầu. Bạn nên chọn mua loại dầu gội trị rụng tóc Chất lượng và gội đầu với tần suất phù hợp với da đầu sẽ giúp cải thiện tình trạng rụng tóc đáng kể.
  • Chải tóc khi tóc ướt. Tóc ướt là lúc tóc mỏng manh và dễ rụng nhất. Vì vậy nếu chải tóc lúc này sẽ khiến tóc bị kéo căng, gãy rụng.
  • Ngủ với mái tóc ướt. Đi ngủ với mái tóc ướt không chỉ gây đau đầu mà còn dễ bị nhiễm nấm, ngứa da đầu, rụng tóc, hói đầu. Đây cũng là câu trả lời cho câu hỏi “Tại sao tóc rụng nhiều ở phụ nữ?
  • Buộc tóc quá chặt. Buộc tóc quá chặt gây căng thẳng chân tóc khiến da đầu có cảm giác khó chịu, buộc tóc quá chặt sẽ gây tổn thương cho da đầu và tóc.

4 cách ngăn rụng tóc hiệu quả tại nhà

Tóc rụng nhiều phải làm sao? Đây là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm khi gặp phải vấn đề rụng tóc ở nữ giới. Hãy cùng tìm hiểu điều này trong phần tiếp theo của bài viết.

Cách 1: Gội đầu đúng cách để hạn chế rụng tóc

Gội đầu làm giảm nguyên nhân khiến tóc rụng
Gội đầu đúng cách giúp giảm rụng tóc hiệu quả (Nguồn: Internet)

Rụng tóc kéo dài khiến bạn cảm thấy bất lực và căng thẳng. Hãy thật bình tĩnh, Shynh Beauty sẽ “mách nước” cho bạn một số cách mọc tóc nhanh và loại bỏ tóc mỏng.

Đối với tóc trong tình trạng gãy rụng, bạn nên gội đầu bằng nước ấm. Bạn nên hành động thật nhẹ nhàng. Chà xát và chà xát mạnh sẽ khiến tóc rụng nhiều. Vì trong khi gội đầu, khi tóc ướt, tóc sẽ trở nên mỏng manh và yếu hơn. Massage nhẹ nhàng để loại bỏ bụi bẩn và làm sạch da đầu để không làm tước phần chân tóc cũng như ảnh hưởng đến da đầu.

Bạn nên sử dụng những loại dầu gội có chất lượng và tự nhiên như Dầu gội nhân sâm đào S-White để kích thích mọc tóc. Biện pháp này sẽ giúp bạn thoát khỏi lo lắng Tại sao tóc rụng nhiều? Nhanh.

Cách 2: Chăm sóc tóc rụng nhiều sau khi gội

Ủ tóc giảm nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều
Ủ tóc giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết để tóc mọc chắc khỏe (Nguồn: Internet)

Ủ tóc bằng những dưỡng chất có trong tự nhiên sẽ cung cấp dưỡng chất và độ ẩm cần thiết cho tóc. Đối với những người có mái tóc khô và dễ gãy, đây là cách trị rụng tóc hiệu quả. Đặc biệt dành cho những cô nàng bận rộn kem ủ tóc S-White đào nhân sâm mọc tóc vượt trội là sự lựa chọn tuyệt vời.

Cách 3: Cách trị rụng tóc ở phụ nữ bằng vitamin và khoáng chất

Đậu giảm lý do tại sao tóc rụng nhiều
Các loại hạt, đậu có chứa chất sắt giúp hạn chế tình trạng rụng tóc ở phụ nữ (Nguồn: Internet)

Cách trị rụng tóc ở phụ nữ với các loại vitamin và khoáng chất được coi là giải pháp hữu hiệu và lâu dài. Dưới đây là một số chất bạn cần bổ sung để giúp tóc mọc nhanh và dày:

  • Bàn là: giúp tăng cường tuần hoàn máu, cung cấp chất dinh dưỡng và khắc phục nguyên nhân gây ra tình trạng bệnh “Tại sao tóc rụng nhiều?“. Sắt có nhiều trong hạt, đậu, sô cô la, hoa quả màu đỏ…
  • Kẽm: Giúp cân bằng nội tiết tố và giảm mức độ dihydrotestosterone. Thực phẩm chứa kẽm như lòng đỏ trứng, thịt bò, lươn, sò, hàu, v.v.
  • Bạn có thể dùng S-White Hair serum ngăn ngừa rụng tóc khô và dễ gãy để nuôi dưỡng tóc một cách toàn diện nhanh chóng và tiện lợi hơn rất nhiều. Chỉ với một vài giọt đậm đặc, bạn sẽ cảm thấy mái tóc của mình trở nên suôn mượt và tràn đầy sức sống.

Cách 4: Cách trị rụng tóc ở nữ bằng tinh chất mọc tóc

Tại sao tóc rụng nhiều?
MBA Derma Scalp Intensive Ampoule – tinh chất mọc tóc từ Hàn Quốc (Nguồn: Shynh Beauty)

Tinh dầu mọc tóc là một phương pháp mới và hiệu quả để giảm rụng tóc giúp bạn không còn lo lắng Tại sao tóc rụng nhiều?. Tinh chất huyết thanh giống như mát MBA Derma Scalp Intensive Ampoule Cứu giúp Da đầu được thả lỏng, các nang lông phát triển. Mua MBA Derma Scalp Intensive Ampoule để chăm sóc tóc toàn diện từ gốc đến ngọn.

Hi vọng qua bài viết trên, bạn có thể hiểu được lý do Tại sao tóc rụng nhiều? và tìm cách khắc phục. Nếu bạn đang tìm kiếm những sản phẩm chăm sóc tóc chất lượng, hãy đến với Shinh Beauty. Ở đây bạn có thể tìm thấy tất cả chăm sóc tóc đáng tin cậy và an toàn như mong muốn.


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.