Top 10 Món ăn giúp bạn trẻ mãi không già 2022

Gân bò cháy tỏi

Gân bò có chứa hàm lượng collagen cao và lượng collagen này rất tốt cho sức khỏe. Món gân bò xào tỏi này vô cùng hấp dẫn với mùi thơm phức của tỏi phi, ngoài ra tỏi còn giúp cơ thể hấp thụ collagen từ gân bò một cách triệt để nhất. Đầu tiên, phi thơm cả tỏi băm và tép tỏi. cho dậy mùi rồi cho gân bò đã trần mềm vào đảo đều đến khi gần hết các cạnh. Rắc một ít tỏi phi lên trên là chúng ta cùng thưởng thức món gân bò dai dai, giòn rụm thơm mùi tỏi cháy thôi nào. Món này có giá chỉ từ 100k / 1 đĩa.

Gân bò hầm gừng

Với gân bò hầm gừng, nước dừa được dùng làm nước dùng để món ăn thêm ngọt. Khi nước dùng sôi, cho gân bò đã thái sợi vào hầm cho đến khi gân bò mềm thì cho gừng thái chỉ, hành lá, hành tây thái mỏng vào, đảo đều và rắc thêm một chút tiêu là có. bát. Gân bò hầm gừng dẻo với nước cay cay. Món ăn này vừa có tác dụng lưu giữ tuổi thanh xuân, vừa làm ấm bụng, vừa giải cảm hiệu quả. Có một mẹo nhỏ giúp món ăn được chế biến nhanh hơn, đó là cho dứa vào hầm với gân bò để rút ngắn thời gian hầm. Một bát gân bò hầm gừng có giá 120-150k.

Cá hồi cuộn gạo lứt

Phết nước sốt xanh của mù tạt đặc biệt lên miếng cá phi lê, sau đó nhân chính là cơm gạo lứt. Sau đó cuộn cá lại, dùng tăm tre ghim miếng cá lại để cá không bị bung ra rồi mới đem đi chiên. Miếng cá hồi hồng hào, thịt mềm khiến hương vị thơm ngon của cơm gạo lứt càng thêm đặc biệt. Rưới một ít sốt mù tạt lên trên là món ăn đã sẵn sàng. Món ăn sang chảnh này có giá khoảng 180-200k / 1 suất ăn.

Bánh pudding đậu đỏ

Bánh pía đậu đỏ là một món tráng miệng ngon đã quá quen thuộc với các bạn trẻ. Phần làm bánh pudding chính là đánh tan các nguyên liệu đầu tiên là sữa tươi, bơ lỏng và đường, sau đó cho từ từ trứng vào hỗn hợp bánh, thêm kem cưới màu trắng, đánh đến khi hỗn hợp mịn. Với món bánh này, đậu đỏ sau khi hấp chín sẽ để nguyên hạt bên ngoài, cho hỗn hợp nhân vào giữa rồi cho bánh vào tủ lạnh cho đến khi đông lại. Vậy là món bánh dẻo nhân đậu đỏ đã sẵn sàng. Món pudding hấp dẫn này cũng có giá khá hợp lý, khoảng 20-25k một chiếc.

Vịt đậu đỏ

Nếu bạn nghĩ rằng đậu đỏ khó dùng để làm món mặn thì với giá đỗ đỏ sẽ khiến bạn thay đổi suy nghĩ ngay. Đầu tiên, vịt được làm sạch, chiên sơ qua để da vịt săn chắc và loại bỏ mỡ, sau đó cho thêm một chút xì dầu để tạo màu sắc hấp dẫn cho miếng thịt thơm ngon. Đun sôi nước, cho các nguyên liệu quen thuộc của món ăn, tiếp đến là đậu đỏ, cuối cùng nhân vật được mong đợi nhất chính là thịt vịt. Nấu thêm 30-45 phút. Vậy là bạn đã hoàn thành món ăn bổ dưỡng tuyệt vời để lưu giữ sắc xuân. Thịt vịt thơm ngon, mềm tan trong miệng cùng với nhân đậu đỏ sẽ là một cảm giác tuyệt vời. Món ăn hấp dẫn này có giá rất hợp lý chỉ từ 200-250k / 1 nồi cho 3 người ăn.

Gân bò sốt vang

Món này khá dễ làm, đầu tiên bạn xào gân bò thơm với tỏi, sau đó cho nước dừa và rượu vào để gân bò ngấm đều, cuối cùng cho các loại rau củ tùy thích vào và nêm nếm lại cho vừa ăn, một chút đường cho cân. có vị chua của rượu, thêm tinh bột sắn cho gân bò sốt vang đỏ nâu, phủ đều gân bò. Món này ăn với bánh mì rất tuyệt. Món gân bò sốt vang này có giá khoảng 120 – 150k / 1 đĩa.

Cháo đậu đỏ thịt bò

Trong tất cả các loại thực phẩm, đậu đỏ có nhiều chất chống oxy hóa nhất. Khi xét về khả năng oxy hóa trong 1 khẩu phần, đậu đỏ cao gấp 3,5 lần táo gala, 2,8 lần anh đào, 2,3 lần dâu tây và hơn cả việt quất, điều mà người ta từng nghĩ. là lớn nhất về khả năng oxi hóa.
Đậu đỏ là một nguyên liệu phổ biến mà bạn có thể nấu ở nhà. Món cháo thịt bò đậu đỏ này rất đơn giản, sau khi nấu cháo trắng xong, bạn cho đậu đỏ đã ninh nhừ và nêm gia vị vừa ăn. Thịt bò thái mỏng, ướp gia vị, xào vừa chín tới cho ngay vào nồi cháo. Đậu đỏ sẽ làm tăng vị ngậy và thơm cho món cháo quen thuộc, thêm một chút hành lá và tiêu là bát cháo đã sẵn sàng. Giá một bát cháo ngon khoảng 60-80k.

Gân bò muối cốm

Sau khi gân bò đã mềm, bạn nhúng qua trứng, lăn qua bột mì rồi chiên ngập dầu cho đến khi thấy gân bò giòn là được. Xào các loại rau, củ để tạo màu sắc cho món ăn, sau đó cho gân bò đã chiên giòn vào đảo đều và đừng quên rắc nhiều muối HongKong, đây là hương vị chính tạo nên hương vị riêng. . Rắc cốm lên trên và bạn có thể thưởng thức món ăn. Gân bò thơm lừng, giòn sần sật cùng với cốm giòn rụm sẽ đánh thức vị giác của bạn ngay lập tức. Món này có giá từ 80-100k.

gạo lứt hải sản bí xanh

Xào hải sản yêu thích của bạn với gạo lứt đã nấu chín, cắt miếng bí và đan lại với nhau, sau đó đổ toàn bộ hỗn hợp gạo lứt hải sản đã chiên lên trên miếng bí và cuộn lại thành một chiếc bánh xinh xắn. Đừng quên chấm thêm nước sốt gấc. Độ tươi của vỏ bí hòa quyện với gạo lứt tạo nên sự hoàn hảo cho món ăn. Món này có giá 100-120k / 1 suất ăn.

Gạo lứt chay

Đây là một món ăn đơn giản nhưng ngon. Bạn chỉ cần xào nấm rơm đã băm nhỏ với gạo lứt đã nấu chín, sau đó cho hỗn hợp này vào đậu phụ đã chiên. Thêm đồ trang trí bắt mắt. Đơn giản vậy thôi nhưng hấp dẫn và giá cả rất phải chăng chỉ 40-50k / 1 đĩa.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.