Top 9 xe đạp tập thể dục tại nhà được yêu thích 2022

Ngày nay, việc tập thể dục bằng xe đạp đóng vai trò quan trọng trong việc giữ dáng và giảm cân, nhất là trong thời điểm dịch bệnh COVID đang hoành hành. Trong khi đó, việc sử dụng xe đạp tập thể dục tại nhà vì vậy bạn không cần phải đi ra ngoài mà vẫn giảm được cân. Nếu bạn đang muốn mua một chiếc xe đạp tập trong nhà, và đang tìm kiếm một chiếc xe đạp tập thể dục tại nhà tốt thì hãy đọc hết bài viết này.

Công dụng của xe đạp tập thể dục tại nhà

Xe đạp tập thể dục tại nhà là gì?

Xe đạp tập thể dục cũng giống như các loại xe đạp khác hoạt động dựa trên cơ chế chuyển động dây chuyền, nhưng chiếc xe được đổi mới và cải tiến hơn nữa nhiều chức năng khác để phù hợp hơn cho việc tập luyện thể hình của mọi người.

Thông thường xe đạp tập thể dục thường thiết kế vững chắc từ khung thép không gỉ bao gồm yên xe, bàn đạp và một số loại ghi đông được bố trí giống như trên xe đạp cho phép người dùng tập đạp xe như xe đạp thông thường.

Công dụng của máy xe đạp tại nhà

Đạp xe trong nhà giúp giảm cân hiệu quả

Không cần tập luyện vất vả tại phòng gym, bạn hoàn toàn có thể giảm cân chỉ với một chiếc máy tập đạp xe kết hợp với chế độ ăn uống khoa học. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh tác dụng của việc đạp xe bao gồm:

  • Đạp xe làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể.
  • Đạp xe giúp đốt cháy calo nhanh chóng. 30 phút đạp xe đồng nghĩa với việc cơ thể bạn đốt cháy khoảng 250 calo.
  • Đạp xe giúp cơ thể đốt cháy chất béo dự trữ. Từ đó, số đo vòng ngực của bạn sẽ giảm đi đáng kể theo thời gian.
  • Đùi, bắp tay và cơ bụng là những bộ phận hoạt động nhiều nhất khi đạp xe. Nhờ đó, chúng sẽ trở nên săn chắc hơn khi bạn theo đuổi bộ môn này.

Đạp xe tại chỗ giúp giảm nguy cơ tiếp xúc với không khí ô nhiễm

Nếu bạn đang thắc mắc Tác dụng của việc đạp xe tại chỗ Thì chắc chắn những lý do về môi trường sau đây sẽ khiến bạn cân nhắc mua ngay một chiếc xe đạp tập thể dục tại nhà.

  • Ở các thành phố lớn, việc tìm kiếm một không gian thoáng đãng và trong lành để đạp xe hàng ngày thực sự không hề đơn giản.
  • Tập đạp xe ngoài đường dễ gặp phải tình trạng tắc đường, không khí ô nhiễm, cản trở việc tập luyện.
  • Đạp xe ngoài trời tiềm ẩn nhiều nguy cơ lây nhiễm virus corona.
  • Do đó, một xe đạp tại chỗ Để tập luyện tại nhà là sự lựa chọn hoàn hảo để bảo vệ sức khỏe của bạn và người thân.

Tốt cho tim

Tác dụng của xe đạp tập thể dục giúp tốt cho tim mạch bơm máu hiệu quả hơn, tăng lượng cholesterol tốt và giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể. Chỉ với 30 phút Tập thể dục hàng ngày và đều đặn vài lần mỗi tuần tập thể dục trên xe đạp sẽ giúp kéo dài tuổi thọ của bạn.

Đạp xe rất tốt cho xương khớp

  • Đạp xe tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường mật độ xương, từ đó giúp hệ xương tăng cường độ chắc khỏe.
  • Đạp xe đúng cách sẽ kích thích các cơ vùng lưng dưới, giảm nguy cơ đau lưng và các bệnh về khớp.
  • Người cao tuổi nên đi xe đạp để tay chân linh hoạt hơn, hạn chế nguy cơ bị liệt tay, chân.
  • Đạp xe giúp kích thích các hormone tăng trưởng và sự phát triển của sụn ở khớp. Nhờ đó, trẻ nhỏ đi xe đạp, duỗi thẳng chân hết cỡ khi đạp có thể tăng chiều cao.

Đạp xe giúp giảm căng thẳng

Một trong những cách giảm căng thẳng hiệu quả là tập thể dục. Chỉ với 30 phút đạp xe và thư giãn toàn bộ tâm trí, bạn sẽ cảm thấy thăng hoa và hạnh phúc hơn.

Top 9 xe đạp tập thể dục tại nhà chất lượng tốt nhất hiện nay

1. Xe đạp tập thể dục mini tại nhà gấp GoodFit GF002MB

car-dap-tap-the-duc-tai-nha

Sản phẩm xe đạp tập thể dục tại nhà mọi thành viên trong gia đình thân yêu của bạn đều có thể sử dụng được. Đạp xe thường xuyên sẽ giúp người già tránh được các bệnh về xương khớp, người trẻ giữ cho mình một thân hình cân đối, luôn tràn đầy sức sống, trẻ nhỏ trong nhà phát triển toàn diện hệ cơ xương khớp. Khi không sử dụng, bạn có thể gấp gọn lại dễ dàng để tiết kiệm diện tích.

2. Xe đạp tập gym tại nhà, thiết bị tập gym tại nhà êm ái, tiện lợi và nhỏ gọn

  • Yên xe điều chỉnh lên xuống, trước sau phù hợp với vóc dáng và chiều cao của nhiều người
  • Tay cầm có đệm mềm, có thể điều chỉnh độ cao, thấp
  • Dây cao su truyền động dày dặn, dài gấp 20 lần dây cao su thông thường, có thể sử dụng lên đến 10 năm
  • Khung thép chắc chắn được nung già nên độ cứng cao, tuổi thọ lâu dài.
  • Tải trọng lên đến 150 kg

3. Mẫu xe đạp tập thể dục cao cấp mẫu mới và chất lượng cao, xe đạp tập Gym

Có máy đo nhịp tim, quãng đường, thời gian, … tập luyện Khung thép chắc chắn, chịu lực cao. Kiểu dáng năng động và thể thao. Ngăn đựng bình nước tiện lợi, đế chống trượt. Bàn đạp chịu lực, bánh đà nguyên khối. Xe đạp có dây đai nên rất êm, yên xe có thể điều chỉnh lên xuống tùy theo thể lực của người tập.

4. Thiết kế mới Xe đạp tập thể dục Air bike

Yên xe đàn hồi cao cấp, bàn đạp bằng nhựa chuyên dụng cao cấp giúp ma sát tốt. Thân áo dày dặn, chắc chắn, màu sắc thời trang, phù hợp với vóc dáng và chiều cao của nhiều người. Tay cầm có đệm mềm có thể điều chỉnh độ cao. Dây cao su truyền động dày dặn, tuổi thọ cao gấp 20 lần dây cao su thông thường, thời gian sử dụng lên đến 10 năm. Khung thép vững chắc được nung già nên có độ cứng cao, tuổi thọ lâu dài. Tải trọng lên đến 200 kg. Phía trước có bánh xe phụ dễ dàng di chuyển vào phòng khách, phòng ngủ, ban công, …

5. Xe đạp tập thể dục tại nhà – giúp tăng cơ, giảm mỡ hiệu quả với toshiko X9. máy tập thể dục

Đạp xe là một môn thể thao rất phổ biến và được nhiều người yêu thích hiện nay. Tập thể dục với xe đạp tập thể dục tại nhà là cách tốt nhất giúp bạn đốt cháy calo một cách toàn diện. Xe đạp tập Toshiko X9 là thiết bị hỗ trợ bạn tập luyện hiệu quả tại nhà, cho bạn vóc dáng cân đối và sức khỏe dẻo dai, là sản phẩm thân thiện với môi trường, tiết kiệm chi phí vì không sử dụng điện. Khung xe được làm bằng hợp kim thép chắc chắn, chịu lực cao, thiết kế tam giác 3 cạnh giúp tác động vào cơ thể người tập ở nhiều bộ phận khác nhau như mông, eo, bắp tay … Kích thước nhỏ gọn, có thể được di chuyển ở nhiều không gian khác nhau như phòng khách, phòng ngủ, phòng làm việc, … Phù hợp với mọi thành viên trong gia đình.

6. XE ĐẠP GYM NHÀ CHUNG CƯ SPINING GH – 707

Sở hữu thiết kế cứng cáp, mạnh mẽ cùng phiên bản màu đen sang trọng, xe đạp tập GH – 707 là dòng sản phẩm mới được nhiều gia đình Việt vô cùng quan tâm. Không chỉ gây ấn tượng với khách hàng bởi thiết kế đẹp mắt, xe đạp tập gym còn được ứng dụng những cải tiến mới nhất. Sản phẩm được thi công từ chất liệu cao cấp, bền đẹp với giá thành cạnh tranh nhất thị trường.

7. Mẫu xe đạp tập thể dục tại nhà YS02

Nếu không có điều kiện đạp xe hít thở khí trời, bạn có thể sắm ngay một chiếc xe đạp tập thể dục tại nhà để hỗ trợ tốt hơn cho quá trình giảm cân của mình. Nếu bạn đang băn khoăn trong việc lựa chọn dụng cụ tập luyện để tăng cường sức khỏe và giảm cân thì hãy nghĩ ngay đến loại máy tập thể dục giảm cân tại nhà. Chính những chuyển động tròn của bánh xe sẽ giúp bạn bổ sung năng lượng cần thiết và loại bỏ lượng cân thừa mong muốn.

8. GoodFit chính hãng. xe đạp tập thể dục tại nhà

Xe thuộc loại xe đạp cơ có bảng hiển thị chạy bằng pin, dễ vận hành nên cả người già, người đang trong quá trình phục hồi chức năng đều có thể sử dụng được. Nó rất hữu ích trong việc rèn luyện chức năng tim phổi, phối hợp các cơ tay chân và toàn thân, giúp dẻo dai xương khớp, thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm mỡ thừa hiệu quả ngay cả khi chỉ ngồi 1 chỗ. Chức vụ.

Xe đạp tập thể dục tại nhà giá rẻ được thiết kế nhỏ gọn, chiếm ít diện tích trong không gian. Thích hợp cho bạn lắp đặt ở mọi vị trí: phòng làm việc, phòng khách, giường ngủ, phòng gym … Sản phẩm còn được phối màu theo phong cách thể thao bắt mắt, tạo cho người tập một tinh thần phấn chấn trước khi bước vào. thực hành.

Mỗi chiếc xe đạp tập thể dục cho người già đều được trang bị đồng hồ điện tử để đo số vòng quay. Hiển thị tín hiệu rõ ràng khi bạn muốn tăng cường độ tập.

9. Xe đạp tập thể dục, bánh đà chống từ tính, có máy đo nhịp tim.

Trọng lượng xe đạp khoảng 31KG

Khối lượng bưu kiện: 35 kg

Màu sắc: Vàng đen

Kích thước mở rộng: 106 * 60 * 120CM

Kích thước đóng gói: 110cm * 25cm * 86cm *

Vật liệu bánh đà: Gang * Bánh đà

Trọng lượng: 8kg *

Tải trọng: 150 kg

Trên đây là những mẫu xe đạp tập tại nhà được ưa chuộng nhất hiện nay, hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn sức khỏe dồi dào mà không cần phải ra đường. Với những công dụng tuyệt vời của nó, bạn còn chần chừ gì nữa mà không sở hữu ngay cho mình một chiếc xe đạp tập thể dục tại nhà!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.